Back in buzz!

(reklam för STARKARE)

Herregud vad de senaste veckorna inte flutit på som de ska, vi har haft det superhärligt, men det har varit minst sagt utmanande med förkylningar som bara gått runt runt och alldeles för få dagar på förskolan och alldeles för lite tid till att jobba ordentligt men massa tid tillsammans. Så klart.

Men idag sitter jag i alla fall och jobbar från stan. Började min dag på nummer 1 med en frukost och fortsatte sedan till Emma på Lyckolabbet där jag sitter nu. Så härligt att sitta i lugn och ro och hinna jobba av lite. Och lille W var med på förmiddagen, satt bredvid mig på madrassen och lekte. Så mysigt!

Denna vecka blir kortvecka dock, precis som för många andra, och vi åker iväg till Grekland på semester och lite jobb i morgon eftermiddag och barnen är så redo för sol och bad efter en väldigt lång, men härlig vinter.

Jag hoppas verkligen jag hinner skriva lite mer nu framöver, saknar det så när jag inte gör det. Så håll tummarna för mer friska dagar för oss alla så vardagarna går ihop lite bättre!

Ta hand om er! 🫶🏻

Anna

Psst. Nu har jag släppt en löpkurs på 10-veckor för dig som vill bli en STARKARE löpare, ett perfekt komplement till STARKARE (som har ny gruppstart på måndag nästa vecka)!

t r e t t o n & PÅSK!

Ska strax stänga igen datorn för idag. Blev så klart vabb idag också och även om det bara var en av grabbarna som hade feber fick båda vara hemma, så det blev ett litet pysslande för att få till allt som jag skulle hinna med idag och anledningen till att jag suttit i soffan och tränat på kvällen när pojkarna hade somnat.

M å n d a g . Började med ett helt vanligt styrkepass nere i gymmet före familjen hade vaknat och sedan blev det jobb med STARKARE hela dagen. Kommunikation med deltagare, planering, fotografering för nya recept till appen och dessutom lite planering för kommande grejer tillsammans med Asics. Efter att ha max-jobbat i flera timmar med barnen runt mig, tog jag mig i alla fall ut på en springtur i finvädret med den febriga mellanbrorsan i vagnen. Absolut en av de bästa stunderna idag!

T i s d a g . Ska köra ett av veckans två intervallpass på bandet på morgonen, sen blir det någon timmes jobb med STARKARE (och lite nya grejer i det konceptet) innan jag ska på det sista mamma crossfit passet före påsk. Och jag hoppas hinna klart det mesta av jobbet före storebror kommer hem från förskolan.

O n s d a g. Håller tummar och tår att vi kan åka till stugan på onsdag, att alla är friska och krya, så vi kan kicka igång PÅSKEN! Och jag hoppas också ha hunnit klart med det mesta av veckans jobb så jag inte behöver sitta alltför mycket med datorn under helgen.

P Å S K E N firas i stugan i dalafjällen tillsammans med min familj och jag hoppas på massa skidåkning, god mat och massa mys! Jag ÄLSKAR påsk!

T r ä n i n g e n . Jag ska passa på att få in lite löppass innan vi åker mot fjälls och lika så styrkepass, för väl i fjällen kommer det bli en massa skidåkning och mindre tid, utrymme och lust till löpning. Och vi blir där åtminstone en vecka, så skidåkning kommer jag få till!

Hoppas ni får en fin vecka - nu ska jag gå och lägga mig och hoppas på att få några timmar med sammanhängande sömn! 🫶🏻

Anna

P L A Y I T A S

Alltså jag lever fortfarande på veckan på Playitas, jag är SÅ glad att jag bestämde mig för att hänga på när Therese frågade mig i januari. Och att mamma och pappa kunde följa med och hjälpa mig med barnen när Emil var i Kanada samtidigt.

Och sen gick allt där så himla bra. Hela teamet med Therese i spetsen var helt fantastiska att jobba med och den tredje coachen, Nina Bansal, som är fd Taekwondo europamästare var en helt fantastisk person och coach och hennes pass var så inspirerande!

Och jag och Therese passade på att ta ett par morgonlöpturer som var helt magiska, både för kropp och knopp.

Och där emellan fick jag leka och mysa med pojkarna som annars hade det alldeles prima med mormor och morfar.

Helt enkelt en magiskt fin vecka! Och nästa resa med liknande upplägg blir till Limnos i Grekland i september (kolla upp Apollo och Johaug Recharge om du är intresserad), men det är inte bestämt om jag blir med på den eller ej. Men oavsett så kan jag verkligen rekommendera det!

Sicken vecka!

Anna

En liten fjälltur.

När vi kom hem lördagen bestämde vi oss för att på söndagen åka till Åre över dagen. För att fira vår lilla kompis som fyllde ett med en fjälltur och solgrops-fika! Jag packade in det mesta i bilen redan på lördagskvällen så det bara skulle vara att hoppa in i bilen på söndag morgon. Här slösas ingen tid..! Haha!

Så det blev en rätt snabb frukost innan vi hoppade in i bilen vid halv nio och åkte den dryga timmen till Åre. Killarna var så peppade på att träffa födelsedagsbarnet!

Vi mötte upp lilla Freja och Maria i Ullådalen och efter, vad det kändes som, en evighet kom vi iväg på skidorna. Det är inget skämt vilken tid det tar att få iväg fyra barn och två vuxna med två skidvagnar, skidor till fyra av sex och allt fika. Och tajma med hunger (vilket jag absolut bommade denna gång). Vi skidade upp på fjället, det blåste lite väl mycket för att det skulle vara riktigt mysigt och apropå bommen med mat så var det en inte helt nöjd fyraåring som åkte själv och det hela slutade med en hel del tjafs innan blodsockret hade stigit i solgropen! Men sen var det en himla nöjd kille som skidade samma sträcka tillbaks hem. Mammahjärtat blev stolt!

Sen blev vi kvar över middagen och den dryga timmen hem till huset i Östersund blev en trött resa med GODIS som nödlösning och väl hemma sov killarna så jag kunde bara bär in dem i deras sängar. Så lyxigt!

Men det blev en fin dag och lite av en check på att jag kan ta med mig grabbarna själv på en tur, även om det denna gång underlättades väldigt av att Maria också var med. Man måste liksom våga prova! Och ha ett litet öppet sinne och väldigt lite visioner och ambitioner kring hur det ska gå. För då blir man mer nöjd helt enkelt!

Ser så fram emot en vår på skidorna med familjen, längtar så till påsk! 😍

Anna

Hemma!

I lördags kom vi hem från en makalöst härlig (och intensiv) vecka på Playitas. Dagarna gick i ett och jag hann inte med något annat än att planera pass, hålla i pass, träna lite själv och vara med barnen. Mer kan man väl egentligen inte önska sig?

Igår kväll kom emil hem från Kanada, lagom till att det idag blev vabb av mellanbrorsan som jag fick hämta från förskolan igår. Lillebror hade feber natten till igår. Men idag är båda friska igen. Hur är det ens möjligt?!

I morgon är det veckans sista ”jobb-dag”, barnen går ju inte på förskola på fredagar, så vi har lite av en långhelg jämt vilket ju är fantastiskt, men ett par timmar måste jag nog jobba ändå. Hoppas dock på att vi ska kunna göra någon lite utflykt tillsammans. Så länge Emils jet-lag inte är alltför påtaglig! 😅

I morgon väntar träning för mig och sedan ett par timmar med foto och film på crossfit-boxen innan det blir lite möten. Sen får vi se om vi hittar på något efter förskolan eller om alla är redo för en lugn eftermiddag/kväll hemma.

Nu ska jag ta och krypa ned i sängen bredvid lillebror (han sover i en spjälsäng jämte vår) för att vara redo inför morgondagens lite längre springtur! Jag är så peppad på att komma igång ordentligt med löpningen nu, så peppad att jag hoppat på ett löpupplägg framemot Göteborgsvarvet! Jag kommer inte följa det exakt, men plocka de viktigaste passen (2-4 st) varje vecka och kombinera ihop med crossfit, styrka och vårskidåkning!

Vi hörs snart igen! 🫶🏻

Anna

T I O

Ny vecka och redan tisdag igår. Måndagen gick i en dimma efter Vasaloppet. Herregud. Det var segt. Vi åkte tidigt från Orsa igår morse och sen hade Emil jobb direkt när vi kom hem så jag var själv med barnen i ett par timmar. Gjorde inte många knop, utan låg mest i soffan och tittade på dem. Haha!

Idag är det dock lite tillbaka till vardag och jag lämnade Emil hemma med de två storebrorsorna. Vi vågar inte ha dem på förskola denna vecka då det går så mycket magsjukor och influensor och Emil ska till Kanada för att tävla med Zebastian Modin på fredag så vi måste hålla oss friska. Jag åker också på jobb på fredag (med barn och mamma och pappa) men till varmare breddgrader. Mer om det senare!

T i s d a g. Började med jobbfrukost med lillebror W på stans enda frukostfik vid åtta. Sen hade jag mammacrossfit med ett gäng starka mammor, så roligt. Resten av dagen har jag gått mellan fik/restauranger och jobbat. Skrivit så att fingrarna “blöder”. Nejdå.

O n s d a g. Barnen är som sagt hemma från förskolan, så i morgon blir det inte lika mycket jobb, utan vi ska försöka hitta på något med barnen.

T o r s d a g. Först en tid hos sjukgymnasten (har väntat sedan Wilhelm kom, men varken han eller jag har haft tid..! Så välbehövt efter Vasan känner jag!), sen håller jag i veckans andra mammacrossfit och sen har jag lyxtid hos hudsalongen följt av veckans sista jobb. Och sen ska jag packa. Igen!

F r e d a g. Resa till PLAYITAS tillsammans med Therese Johaug och Nina Bansal och massa starka tjejer. Barn och mamma och pappa följer med!

H e l g e n blir det jobb på varmare breddgrader! Och förhoppningsvis lite lek och mys med barnen!

T r ä n i n g e n … Är väldigt lågt prioriterad, först och främst ska jag återhämta kroppen efter Vasan! 🫶🏻

VASALOPPET!

I morgon smäller det – det hundrade Vasaloppet går av stapeln och jag ska ÄNTLIGEN få bli en av dem som ställer sig på startlinjen i Berga by och börjar min resa ned mot Mora klockan åtta första söndagen i mars. Vasaloppet har funnits i mitt liv så länge jag minns och som barn, så ung som fyra år tror jag, följde jag med pappa ut tidigt på söndagen för att langa dricka till alla skidåkare uppe på myrarna mellan Smågan och Mångsbodarna. Vi fick se eliten passera i ett huj och jag minns själv spänningen i kroppen när man började höra helikoptern och sen såg skotern komma följt av alla de snabba skidåkarna. Och besvikelsen över att det var över så fort! Haha! Nu ska jag själv få stå i spåret denna klassiska, nästan heliga söndag i mars, och jag är så nervös. Skräckblandad förtjusning blandas med alla dessa känslor som kommer i kroppen inför en stor utmaning som man inte riktigt har kontroll på. Och jag gillar det!

Men ändå. Nervositeten. Den är påtaglig.

I torsdags körde jag det sista riktiga intervallet inför Vasan och himmel vad jag grämde mig inför och jag var så nära att strunta i det, men när jag väl kom ut var det SÅ skönt och det gick bra. Riktigt bra.

För det är ju inte nervositet inför resultat som jag har, inte heller prestation riktigt, utan mer kring hur jag kommer hantera alla utmaningar. Trötthet. Skidor. Energi. Hur jag kommer klara pusha mig. Nervositet för hela paketet liksom.

Men de ska bli SÅ spännande!

Håll tummarna och njut, om ni är hemma, framför Vasaloppet i soffan - mysigare söndag finns ju inte!

Återkommer med race rapport!

Anna

Fredagslistan!

Fredag igen och dagen före dagen före Vasaloppet. Ja, i min hjärna kretsar det mesta kring Vasaloppet just nu. Jag äter, andas och lever Vasaloppet. Men blir ständigt urputtad ur min bubbla av barnen. Vilket är MAKALÖST bra! Haha!

Veckans känsla. Förväntan! Inför Vasan. Kommer jag få komma till start?!

Veckans bästa. Tid hemma. Tid i stugan. Att jag hållit mig FRISK!

Veckans fundering. Kommer jag hålla mig frisk..? Haha!

Veckans roligaste. Filmdagen vi hade utmed Vasaloppet i måndags var WOW! (Ni kommer kunna se det här.)

Veckans köp. Shoppat en massa solskydd och vätskeersättning. Jajamensan - en resa till värmen väntar för fyra femtedelar av familjen om en vecka!

Veckans mat. Bröd. Bröd i massor. Älskar att kolhydratladda!

Veckans träning. Lugna pass. Återhämtning. Och fokus på kvalitet. Och skönt att KUNNA träna som vanligt igen!

Veckans serie. Fortsätter på Yellowstone, men har bara hunnit se en kort snutt igår. Hoppas på mer i helgen!

Veckans selfcare. Ser framemot lite tid tillsammans med Maria i Sälen i morgon!

Veckans lyx. Kommer lämna barn hos svåger och fru i stugan när vi åker till Sälen i morgon, så det blir en tripp mot Vasan för bara mig, Emil och lille W.

Veckans nervositet. ALLT som har med Vasaloppet att göra. Sömnen inför. Föret. Energin. Hur mycket hinner jag få i mig.. Ni fattar!

Hoppas ni har haft en fin vecka - här ska det plockas ihop i stugan, i kaoset som råder. Datorn ska stängas och veckans jobb avslutas. Nu tar jag VASALOPPSHELG!

So long,

Anna

Nerräkning!

… mot Vasan är i fullgång! Och jag känner verkligen att fjärilarna börjar göra sig påminda. Jag är så spänd. Så nervös att jag inte ska få ställa mig på startlinjen. Att något ska komma i min väg även fast jag vet att det är stor risk ATT det gör det med små barn och jag vet också att jag kommer att fixa ännu en DNS (did not start) men jag VILL så gärna komma till start. Allt annat som sker när väl startskottet går är bonus.

Just nu sitter vi i bilen på väg mot fjällen. Ska vara där i några dagar för att träna och ta det lugnt innan jag, Emil och lillebror åker mot sälen på lördag. De andra två stannar mest troligt med min svåger och svägerska och sen möts vi efter målgång.

Tjejvasan blev en nyttig upplevelse. Bruten stav, lite sämre skidor och ett jäkla slit, men jag tänker att det var himla bra att det skedde i lördags och inte på söndag och att det faktiskt blev ett makalös bra träningspass!

Sen måste jag skriva ett eget blogginlägg om måndagens upplevelse. Ett riktigt Vasalopp, så som många upplever det, på 12 timmar. Det var verkligen en upplevelse. Men jag återkommer om det.

Nu. Jobba det sista & sen checka in i stugan. Och börja den riktiga uppladdningen!

So long,

Anna

Villabassa & Drei zinnen Marathon

Recap från vår Italienresa i januari!

Vi började hela trippen i Sydtyrolen och Villabassa för att göra premiär på Ski Classics för året.

I Villabassa väntade 62 km långa Drei Zinnen Marathon, ett lopp som verkligen fick mig att bekänna färg. Kramp redan efter trettio kilometer. Efter fyrtio började det skaka i musklerna. Och då var det bara spurten kvar. Eller tjugotvå kilometer. Att jag inte hade fått in nog långa och tuffa pass var helt uppenbart. Men oavsett det så blev det en himla härlig upplevelse och jag fick en rejäl dos tävlingsendrofiner och ett sug att åka fler lopp! 🫶🏻

Vi hade inga föräldrar eller barnvakten med denna gång, så Emil fick både langa dricka till mig under loppet, testa skidor inför och vara med barnen medan jag körde. Teamwork på högsta nivå! 😍

Efter målgång fanns det inget annat alternativ än att åka upp i bergen och njuta av god mat och på kvällen var det dags för pizza. Så klart!

Men vi hann också låta barnen åka barnens skidlopp dagen före mitt lopp, njuta i solen uppe i dalgången där vi bodde för två år sedan och så klart njuta massvis av den italienska maten!

Det var den första anhalten på våra dagar där nere. Makalöst härliga dagar! Vi hyrde en liten lägenhet i Villabassa via AirBnB, som vi brukar göra. Och denna gång var det en riktig lyckträff! Liten och knappt ett pentry men perfekt för oss denna helg.

Nästa anhalt: LIVIGNO!

So long!

Anna

Italien

Januari sprang iväg och vi spenderade mer än halvparten av det i Italien, precis som de senaste två åren. Något jag hoppas vi kan fortsätta göra så länge vi inte har en skolplikt som stoppar oss.

Solen. Ljuset. Maten. Tiden tillsammans! Det går inte i ord att beskriva och det betyder med för mig än jag nog förstår. <3

Även fastän ljuset är på väg här hemma också, så är längtet tillbaka rätt påtagligt. Jag ska ta er med på en #throwback framöver. Inläggen kommer lite pö om pö, när jag hinner. 🫶🏻

Anna

Fredagslistan

Fredag och vi sitter i bilen på väg ner mot Dalarna och Vasaloppsveckan. I morgon väntar en start i Tjejvasan, första sedan 2019 om jag minns rätt. Uppladdningen är lika med noll, har aktivt valt att ställa mig bak eliten i starten men det finns ingen bättre träning än tävling och ska jag åka Vasan nästa söndag så behöver jag BRA träning!

Veckans känsla. Det har gått i ett. Tempot har varit högt men det har ändå gått fram. Det har gått bra. En känsla av flow och framåtdriv!

Veckans bästa. Att jag har kunnat börja träna lite mer och att en start i Tjejvasan blir av! Och att jag någon natt fått sova 4-5 timmar i sträck.

Veckans tanke. Prioritering. Att även den måste vara flexibel. En prioriteringsordning kan inte gälla jämt och ständigt utan måste hela tiden anpassas utifrån förutsättningarna!

Veckans fundering. Utvecklingen av STARKARE och alla drömmar jag (och vi, mitt lilla team med maken, brorsan & fotograf-Sara) har för det!

Veckans roligaste. Allt jobb vi gjort för STARKARE i veckan! Filmat så mycket! Och möten inför veckan på Playitas med Therese Johaug med team och mina partners kring event i vår.

Veckans köp. Eller egentligen förra veckans köp - en lång svart dunkappa! Äntligen!

Veckans mat. GRÖT! Skojar inte! Hela måndagen spenderades med att göra olika varianter av gröt så det har fått bli gröt till både frukost, lunch och middag. Haha!

Veckans träning. Som jag skrev - efter att först ha varit rätt sliten efter Marcialonga och kanske lite poststress efter en hektiskt period och sen magvirus på det så var det fantastiskt skönt att sakta trappa upp träningen den här veckan. Jag har fokuserat på styrka och lugna pass. Och sen blir det en himla bonus att kunna köra Tjejvasan i morgon!

Veckans serie. Jag har fastnat på en nygammal serie, även för mig, nämligen Yellowstone. Inte en kväll utan ett avsnitt. Eller det blir inte kväll utan ett avsnitt!

Veckans selfcare. Lunchen med Sanna. Vi hinner ses alltför sällan, så dessa luncher vi får till är så efterlängtade!

Veckans godaste. Älgsteken! Jag är ju uppvuxen på älgkött och efter ett vuxenliv utan viltkött förutom vid speciella tillfällen känns det så lyxigt att återigen ha älg i frysen och kunna äta det precis när man själv vill! Favoriten är när det steks perfekt, lite frästa grönsaker, på ett gott levainbröd tillsammans med lite smakrik sås!

… nu ska vi fortsätta denna extremt långsamma resa söderut. Herregud. Har aldrig tagit sån tid! Känns som om jag varit på väg sedan i morse. Och barnen är ju så tålmodiga! Men ett stopp på bageriet för gott bröd inför helgen gör resan lite härligare i alla fall! 😅

Hoppas ni får en fin helg! 🫶🏻

Å t t a

Reklam i inlägget.

… så klart hann det bli torsdag innan jag hann publicera, men HERE WE GO!

Ny vecka & en vecka där planerna är lite oklar pga #vabbuari men ändå en vecka hem till en början! Och återkommer med en återblick från en fantastisk helg i Åre med mina syskon! 😍

M Å N D A G inleddes med lite lätt träning (provar mig fram vad kroppen orkar!) innan det blir en full dag med film tillsammans med Emil och våra kompisar på Starbay som vi gjort en hel del projekt med genom åren.

T I S D A G ska jag faktiskt hålla i ett pass på boxen (Jippie!!) innan vi sak filma en massa på boxen åt både STARKARE och SoMe, så det blir ännu en produktionsdag.

O N S D A G ska vi filma igen, denna gång hemma och framför allt för STARKARE. Sen blir det en eftermiddag med möten inför dels träningsresan till Playitas i mars men också inför kommande (förhoppningvis) resor dit. Och den veckovisa avstämningen kring STARKARE.

T O R S D A G är det mamma crossfit, ska delta och inte hålla i det och det är också veckans enda oplanerade dag! Så det blir (idag alltså) morgonjobb följt av crossfit och en lunch med en vän som jag ser alldeles för sällan och sen jobb igen. Emil vabbar. Yes. Vi fick hämta dem igår igen.

F R E D A G hoppas vi rulla mot Dalarna och en Vasaloppsvecka! Håller tummarna att barnen är så friska som de verkar!

H E L G E N. Jag står i valet och kvalet kring om det blir en start på Tjejvasan eller inte. Har absolut inte tränat som jag vill/bör men jag längtar efter en nummerlapp och ska jag åka Vasaloppet nästa helg så behöver jag lite bra träning och det finns ingen träning som är så bra som just TÄVLING!

T r ä n i n g e n denna vecka har blivit lite bättre än jag vågade hoppas på i måndags. Igår sprang jag faktiskt den längsta turen hittills och jag har kört styrka och fått bonusträning när jag filmat pass inför STARKARE. Som har NYSTART 4 MARS - så är du en av dem som funderat på om du ska hänga på - anmäl dig redan nu för att vara säker på att du blir med i marsgruppen.

En sammanfattning av veckan kommer i morgon men jag kan ändå säga att så här mycket som jag fått gjort denna vecka, det var det länge sedan. Många “bucket list”-grejer har blivit gjorda och jag känner att dessa veckor vi är hemma, har barnen (utom lille W) på förskolan, så hinner man ju med en hel del. Resor på gott och ont - men att också hinna jobba när vi är iväg, är tajt, och bara det nödvändigaste blir ju gjort!

Hoppas ni haft en fin vecka hittills!

Anna

FREDAGSLISTAN

… men när jag ändå håller på tänker jag att en fredagslista inte är helt fel!

Så varsågoda - veckan som gått!

Veckans känsla. Dizzy. Trodde jag åkte på en mjölkstockning som sen, efter att storebror H kräkts, nog visade sig vara en maginfluensa med skumma symptom (inget illamående, inga kräkningar..). Men känslan när livet återvänder, febern försvinner och man får behålla maten. Och NJUTA av en kaffe. HALLELULJA!!

Veckans bästa. Som ovan. När livet kommer tillbaka. Men också! Att “jobba” tillsammans med sina bästa vänner. Vi inledde ju veckan i Bruksvallarna och bodde på Fjällbäcken (vilket ställe, vilken mat!) och jobb tillsammans med Thule och det här proffsiga filmteamet inför nästa vinters kampanjfilm för dem och vi fick göra det tillsammans med Maria, Hans och lilla Freja. Helt fantastiskt! För vi delar ju samma intresse i livet - att njuta av att vara utomhus. Och allt där till. Så det kändes så härligt!

Veckans fundering. Att jag måste våga bromsa mitt eget tempo mellan varven. Sänka ambitionerna. Påminner ständigt medlemmarna i STARKARE kring detta men måste börja leva mer som jag lär. Åtminstone mellan varven!

Veckans sämsta. M a g i n f l u e n s a !

Veckans köp. En ny vinterjacka! Ja, jag vet! Vintersäsongen är snart över, men jag kunde inte låta bli.

Veckans längt. Till helgen som börjar nu. Med mina syskon med respektive. I Åre. Skidåkning, god mat och häng! <3

Veckans planering. Våren. Hur ska vi hinna med allt vi vill och samtidigt hinna ha lite vardag mellan varven? Det kräver en bra planering och jag ska sätta den. Snart. Jag ska bara få mig själv tillbaka på banan helt först!

Veckans selfcare. Gått och lagt mig med barnen hela veckan, vilket i och för sig inte säkrar att jag somnar så mycket tidigare än i vanliga fall, men jag får åtminstone fler timmar i sängen. Utan några distraktioner (mer än kidsen då) och det har jag behövt!

Veckans träning. Zero. Noll. Ingeting. De nada. Och så får det förbli.

Nu ska jag slå på en serie. Jag ska bara kolla igenom lite planering inför nästa veckas jobb först..!

Anna

Vabbuari.

Herregud. Vabbuari slog till hårt. Men nu står vi på andra sidan en maginfluensa som dock var oförlåtande men kort! Och drabbade enbart tre av fem familjemedlemmar. Men med det blev ju planer satta på hold, möten ombokade, roliga saker strandsatta och jag hamnar åter lite på efterkälken med jobbet. Charmen med att vara egen vs stressen med att vara egen - du kan jobba när som, var som, men ingen gör jobbet för dig! 🫶🏻

Men idag är livet tillbaka. Och vi lyxar med att de två stora hänger med farmor och farfar (planerat sedan tidigare) och vi hinner jobba ikapp lite i lagom takt och ladda för en, dock förkortad, helg tillsammans med mina syskon i Åre dit vi ansluter i morgon bitti. Längtar så! Och är så glad att vi lyckas få till det trots att det inte såg ljust ut i början av veckan. Nu håller vi bara tummarna att inget annat kommer i vår väg!

Känslan när man kan njuta av mat och kaffe igen efter några dagar utan kaffe men med aptit (men inte fått behålla maten) är ju fantastisk! Tänk vad man kan uppskatta de små sakerna. Nu ska jag bara äta upp mig lite så jag blir redo för att återgå till träning till veckan. Vasaloppet hägrar ju och jag vill verkligen lyckas komma till start, nu tredje gången gillt (missade ju både 2022 och 2023 pga barnens förkylningar som jag lyckades dra på mig dagarna innan TROTS att de inte var på förskola..!). Kommer ju helt uppenbart inte vara i någon bra form, inte ens i jämförelse med mig själv, men målet har ju hela tiden bara varit att komma till start. Så jag behåller det målet och adderar nu komma i mål! Så får vi se vad som händer däremellan. Någon start på Tjejvasan till helgen blir det dock inte. Som det ser ut nu. Det är för tajt på.

… och PANG så kastades ni bara in i mitt liv igen. Efter nästan två månaders uppehåll! Nu vill jag verkligen komma tillbaka till bloggen. Jag ska försöka finna tid för det. Jag hoppas finna tid för det. Älskar ju att skriva. Och det gör jag ju även om det inte är här i bloggen, för varje vecka går det ut ett nyhetsbrev till deltagarna i STARKARE som jag lägger ned rätt mycket tid på. Är det något ni hade velat vara en del av så får ni hojta till! Kanske kan jag ordna så att ni kan få ta del av utvalda delar från nyhetsbrevet? Hade det varit intressant? Jag tänker framför allt på den del där jag delar med mig av mina tankar kring kost. Låt oss fundera på det!

Och med det sagt - nu ska jag drömma om fredagsmiddagen som vi ska få äta utan kids (eller ja, lillebror W är ju med), tro vad vi ska unna oss?!

So long & happy FRI-YAY!

Anna

Dan före dan!

Svärfar bar precis in granen. De stora diskussionerna är kring hur hög granen är, ska den kapas, hur ska vi nå upp med julstjärnan. Helt enkelt klassiska diskussioner när en gran ska in!

Vi kom hit till stugan i Grövelsjön (Emils föräldrars stuga) i torsdagskväll efter några dagar i Åre. Och igår åkte vi en tur tillsammans. Storebror h åkte längre än någonsin och även mellanbrorsan H kämpade på lite själv. Så roligt!

Stugan har fyllts på med Emils syster med familj så nu är vi redo för jul! Vi ska försöka få ut alla för lite lek ute och sen blir det nog lite julbak. Annars blir det inte många knop.

Jag började dagen med en skidtur i mörkret, alldeles själv. Det var så mysigt. Precis vad jag behövde! Svängde förbi bageriet och köpte med mig bröd hem. Kan man få en bättre start på dagen?

Hoppas ni har en fin dag!

Anna

Hej vad tiden går…

… när man är hemma själv med tre kids och dessutom drar på sig en förkylning. Ohoj. Inget blev som tänkt förra veckan! Men det blev rätt bra ändå. Istället för en mysig helg i Åre med kidsen och en massa utflykter och sånt, åkte jag till Orsa för att hänga med mamma, pappa & syster med familj. Åkte dit först i fredags för att krya på oss ordentligt, så det blev en kort men intensiv helg! Och lite julmysigt.

Men så mycket annat hann vi inte med, vi tog det väldigt lugnt hemma bara. Så jag har lite stress att hinna göra så mycket som möjligt i början av denna vecka för att få det lite lugnare över juldagarna!

Och idag kom också Emil hem - jippie (!!) - och han kastades rakt in i jobb med kidsen hemma. Svettigt värre, mens er GÅR!

Nu så nu sitter vi i en fullpackad bil på väg mot Åre för att ha några dagar där. Blir faktiskt lite mer lugn och ro där, även om vi ska jobba lite. Hoppas hinna åka in till byn och sätta mig på ett kafé, bara jag, och jobba en stund. Men mest hoppas jag att vi kan göra lite lagom utflykter! Bara lilla familjen.

Hoppas ni får en fin vecka med inte alltför mycket stress! 🫶🏻

Anna

f e m t i o

Sitter i bilen på väg hem från Österrike. Det har varit lite köer men just nu rullar det på och jag hoppas vi hinner komma fram i god tid till flygplatsen för jag har lite strul att lösa med själva flygbiljetten. Har nämligen två resor hem för oss fyra då en av resorna ned var avbokad och jag vågade inte lita på att den skulle funka, så jag bokade helt enkelt en ny… Och nu har jag fått besked att den första resan SKA gälla fortsatt, men jag litar inte riktigt på det. Kan jag åka den första jag bokade får jag dessutom sällskap av Emils föräldrar, vilket ju vore rätt skönt. Den andra har dessutom mellanlandning i Köpenhamn plus att jag får göra den själv.

Emil blir ju kvar här nere då en helg med tävlingar återstår för teamet och han är ju med och jobbar lite för dem. Så han ser vi först om en vecka. Jag får bara hoppas att vi håller oss friska i veckan så att veckan blir som jag tänker (vill och behöver, haha). ✊🏼

M å n d a g är resdag men går allt som det ska, ska vi ändå landa i Östersund kring sju-tiden ikväll så det blir inte en så sen dag. Jobbar passar jag på att göra nu, när jag sitter längst bak i bussen med lillebror och farmor råddar de andra två på mellansätet medan Emil kör och farfar sitter bredvid.

T i s d a g hoppas jag hinna gå på årets sista mammacrossfit! Jobbet består i att förbereda lite inför jul, så jag inte behöver jobba alltför mycket då och ska filma antingen på tisdag eller onsdag inför lite nyheter i STARKARE.

O n s d a g. Ska på kroppssammansättningsmätning, på återkontroll på MVC, förbereda ett spännande projekt som ska gå live på torsdag och efter förskolan ska jag och kidsen mest troligt på en julföreställning med en av våra vänners barn. På kvällen rullar vi mot Åre.

T o r s d a g ska vi och vår kära allt-i-allo-Sara ut på resa över dagen. Så mycket mer kan jag inte berätta om det. Men det kommer definitivt bli lite av ett äventyr med alla tre barnen, jag och Sara. Önska oss lycka till!

F r e d a g blir en Åre-fredag med någon form av uteaktivitet på förmiddagen och sen ska jag försöka hinna jobba lite medan lillebror H kör sin eftermiddagsvila. Jag och storebror H brukar åka till något mysigt ställa och sätta oss, jag jobbar och han pysslar. Det blir faktiskt en himla mysig stund. Sen tar vi HELG!

H E L G E N ! Blir i Åre för mig och barnen. Vi får se vad vi kan hitta på, men lite utflykter och lek, men väldigt kravlöst. Jag längtar faktiskt!

T r ä n i n g e n får bli vad jag hinner med, men något morgonpass blir det och sen får det bli någon form av träning där jag kan få med mig alla barnen. Kanske att jag kan hänga på ett crossfit-pass i Åre, det vore himla skoj!

Hoppas ni får en fin vecka!

Anna

Det gick!

Eller det visste jag ju att det skulle göra, frågan var ju mer hur kroppen skulle KÄNNAS! För det kan man aldrig veta innan. Man kan prova sig fram och testa, men kroppen är den som i slutändan bestämmer. Oavsett vad huvudet vill.

Och med det vill jag förtydliga vikten av att känna av i sin kropp. Att inte jämföra sig. Varken med sitt gamla jag eller andra. Du är du är just nu. Du har de förutsättningar du har här och nu.

Så det sista jag vill är att bidra till hets. Jag vill bidra till att VÅGA LYSSNA PÅ DIN KROPP. Och knopp så klart, men i slutändan är det kroppen som bestämmer om det går eller ej! Så utgå från dig själv och ingen annan.

Så som jag gör.

Visst att jag role models, inspirerande människor som ger mig mod att våga göra det jag vill, men jag har verkligen lärt mig (den hårda vägen) att jag inte kan köra över min egen kropp. Oavsett hur mycket huvudet vill. Jag kan ha en plan, en idé och ett mål, men är inte kroppen redo, så gör jag det inte.

Därför var jag osäker in i det sista i hur det skulle kännas idag. Att det skulle gå visste jag, jag har ändå kört något intervallpass, men att köra tävling är något helt annat. Jag skulle ljuga om det kändes BRA idag. Jag kände mig otränad och svag, men kroppen var bra. Jag hade inga begränsningar rent fysiologiskt. Däremot kunde jag känna efteråt att jag hade kört hårt, för jag var trött i höfter, nacke och armar. För det har ju blivit så att jag börjat använda armarna mer och mer under graviditeten då magen sakta men säkert bidragit mindre och mindre. Och nu måste jag lära om igen! För armarna tar slut på tok för fort! Och kroppen behöver mer träning generellt för att ork. Om jag kommer göra jobbet återstår att se.

Det handlar inte om ”att redan vara tillbaka”. Det handlar om mig och min kropp, om mina förutsättningar, mitt inre driv och mina utmaningar i livet. Glädjeämnen. Det handlar om att våga lite på sin känsla. Att våga göra det man själv vill och tror på. Att VÅGA!

Så himla glad att jag åkte ned och körde. Att jag vågade och struntade i de höjda ögonbrynen över att ”redan stå på startlinjen”. Jag gör min grej. 🫶🏻

Och jag ska ta mig en funderare kring om jag ställer mig på startlinjen i morgon bitti eller inte… Knoppen vill. Kroppen är nog också redo för att ta sig runt, frågan är bara hur det kommer kännas under men framför allt efter. Vi får se!

Så jag säger igen - jämför er inte med mig eller någon annan. Gör er grej!

Nu ska jag dricka upp mitt kaffe, gå förbi butiken och handla lite snack. Med min lilla björn på magen. 😍

Anna

Bad Gastein!

Två dagar i Bad Gastein. Himla fina dagar. Så mysiga dagar. Så himla himla glad att vi tog oss hit! 🫶🏻

Vi njuter. Behöver jag säga mer?

Anna