Close

äventyr

På väg på äventyr!

Nu sitter jag på Arlanda. På väg mot äventyr. Själv denna gång, Emil är kvar hemma. Känns lite speciellt att åka iväg utan min bästa vän. Men det ska nog gå bra. Spännande ska det bli i alla fall. Vill ni hänga på?! Kan ni gissa vart jag ska?

Fick ju några spännande frågor från Fredrik på förra inlägget, ska försöka svara på dem.

Hejsan!
Några kortfrågor. Du får bara svara ett alternativ på varje... ;)
Favorit träningspass? Hat träningspass? Favorit övning i gymmet? Hatövning i gymmet? Bästa tränigsplatsen i Sverige?
Bästa träningsplatsen utomlands? Bästa tävlingsminne? Värsta tävlingsminne?Favorit maträtt? Någon idol? Bästa lästa bok? Drömjobb?
Har kanske fler frågor i framtiden. Tack för en bra blogg och lycka till med träningen och huset! mvh Fredrik

Favoritträningspasset är nog ändå den långa löpturen i fjällen, med en lättare ryggsäck med lite matsäck, där man springer och lufsar i flera timmar i låg puls, kring 60% av max. Eller löptävlingen. Där man verkligen kan kräma ur allt. Samtidigt finns det väl få saker som man blir så nervös för som inför löptävlingar eller intervaller på rullskidbandetJag kan bli en riktig bitch när jag blir nervös inför tuffa pass, men som en ängel när passet är klart och är så där överdrivet nöjd med mig själv. Favorit och hatövning är i gymmet är chins. Hatar att göra dem, skitnöjd när jag har gjort dem. Lika så med red cord övningar (de där röda bandet från taket som är så grymma för bålövningar, hatar dem inför, älskar när jag har gjort dem). Bästa träningsplatsen i Sverige? Älskar att träna hemifrån, från huset på Frösön. Springa ut mot Bynäste. Och är det något ort jag åker till direkt jag vill ha miljöombyte så är det till stugan i Grövelsjön. Fjällen är oslagbara, sommar som vinter. Bästa träningsplatsen utomlands? Är enormt svag för Davos. Löpningen där. Ja, ni hör ju. Jag älskar att springa, att upptäcka nya platser med hjälp av löpningen. På rullskidor är man ju så låst till en asfaltsväg, på löpning är det oftast inget som stoppar. Bästa tävlingsminne?När jag kom trea på USM i Torsby 2002. Första gången jag kom på pallen. Tillsammans med OS i Vancouver och Socchi. Värsta? SM i Umeå i fjol. Skulle aldrig ha åkt. Infektionen jag hade haft innan påverkade mer än vad jag någonsin vågat tro eller ens kunnat anat.Jag älskar all form av tapas. Ost. Skinkor. Bröd. Tillsammans med pappas rullader av älg. Bästa bok? Hm. Läser så mycekt, och så många böcker är bra och passar in olika i livet. Just nu har jag packat med sistaboken av Ken Follet som handlar om världskrigen och människorna i de olika länderna som var drabbade. Ca 1200 sidor. Bra för ett äventyr. Min idol var Magda Forsberg när jag var yngre och jag är väldigt imponerad av Sanna Kallurs enorm driv och kärlek till sin sport.
Drömjobb? Har jag inte det nu? Om 10 år hoppas jag jobba med något kreativt inom någon form av design. Inredning eller mode eller arkitektur.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nu måste jag hoppa på flyget! Vi hörs senare. När jag är framme. :-)

So long,

Anna

4 kommentarer på “På väg på äventyr!

Sverige-trip & vikten av frisk luft.

Igår kväll kom vi hem från vårens Sverigetrip som innehöll både träning, möten och föreläsningar. Och möten med massa inspirerande och häftiga människor. I vanliga fall brukar vi sprida ut dessa besök över året, men i år bestämde vi oss för att samla alla besök hos samarbetspartners och annat spännande under samma vecka. Ett hektiskt schema blev det, det ska vi inte hymla om. Samtidigt är det skönt att ha ett visst tempo, det gillar vi båda.

Vi hann med ett träningspass med över 200 personer i Hammarbybacken med efterföljande föreläsning. Den yngsta var kring 7-8 år och den äldsta kring 60 år. Och alla gick in med samma glädje. Väldigt häftigt att se. Och väldigt motiverande att få träffa alla dessa människor. Sen varvade vi träningar med föreläsningar och möten. Tog tillvara på varje minut och försökte verkligen vara effektiva.

Ett peppar morgongäng som i spöregn kl 07.00 attackerade Lejonbacken vid slottet. Ingen gick därifrån obemärkt. Inte ens jag. Mjölksyra upp i öronen, dyngsur och darrande ben men ack så lycklig över att tagit i järnet.

Morgonföreläsning i Borlänge om allt mellan himmel och jord med peppade människor som ställde intressanta frågor.

Vi och 210 stycken som gjorde backen i Hammarbyhöjden osäker. Även därifrån gick (eller faktiskt sprang) vi på darrande ben vidare mot en kvällsföreläsning. Tänk vad man kan hitta på rolig (och jobbiga) saker i en slalombacke som inte tar mer än 2.40 min upp i den längsta backen. Med mina mått mätt. ;-)

Peppande ord.

På Elfacksmässa i Göteborg. Jag har en del kvar att lära om detta. Men skam dem som ger sig. Snart kan jag allt om ställverk och automation. Bara så ni vet! ;-)

IMG_3675

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

På Salong Sundlöf där jag fick make fixad inför vår Kick Off med enbart organiskt smink från RMS Beauty.

Version 2

Kavaj, Blus & Byxor från By Malina. Skor från StudioStylista.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Min stiliga. I kostym från J.Lindeberg.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kan man annat än älska glitter? Som dessutom är guldglimmande? Som får en att känna sig som en prinsessa?

Idag är i dock hemma igen. Och redo för att gå in i den vanliga lunken med äta-träna-sova. Faktiskt så blir jag mer trött och sliten av att göra "vanliga" saker, än att träna. Kroppen är verkligen fantastisk på det sättet att den anpassar sig otroligt snabbt till det som den är van vid. Och allt annat blir en utmaning att klara av. Att stå på en mässa i 7h var en sådan. Både mina och Emils ben var rätt mör efter, men framför allt blir man trött i huvudet. Vilket vi inte är så vana vid. Bortskämda med att få vara ute i den friska luften och bara låta kroppen slita ont. För hur trött man än är efter en tuff träningsdag med många och hårda timmar, så är ofta huvudet ganska alert. Kanske skulle man inte vinna Nobelpriset en sådan kväll, men ändå..

Och vi insåg också vikten av att faktiskt klämma in de där andningshålen för motion. För att orka vara alert och på G. Tänk om man bara kunde få alla att förstå hur pigg man faktiskt blir av att röra på sig och unna sig lite frisk luft? Visst att kroppen kan må bra av att lyfta lite skrot, eller springa på löparbandet, men ingenting går upp mot den friska luften. Nu säger jag inte att alla alltid ska träna ut, men att faktiskt ibland prioritera att bara gå ut och få frisk luft för att rensa hjärnan, det ger så enormt mycket endorfiner. Jag tränar också inomhus emellanåt. Speciellt styrkan. Och sen kör jag emellanåt en hel del hårda pass inne på rullbandet eller i stakergon, men ofta kombinerar jag det med någon utomhuskativitet. Bara för att få den friska luften.

Jag blir ofta rätt trött av vilodagar, för det är dessa dagar jag mestadels är inne. Svara på mail. Uppdaterar hemsida. Ni vet. Gör sånt man måste göra emellanåt. Och jag blir så himla trött i huvudet av det. Då brukar jag försöka sno grannens hundar, bara för att ha en anledning att komma ut. Som inte räknas som träning då. Mer vardagsmotion. Och då jäklar får man igång hjärnan igen. Dagens tips. Friskluft!

På måndag är det årets första läger. Längtar väldigt. Ska bli väldigt skoj. Mot Kanarieöarna. Sol. Värme. Och framför allt bra träning och grymmaste sällskapet. Men tills dess; fortsätta projekt trappa upp träning. Och Magnus - självklart åker jag rullskidor, men det är löpningen som är mest skadebenäget därför måste vi fokusera lite extra på just det för att komma igång. Rullskidor är så pass likt själva skidåkningen, att det inte krävs lika mycket övergångsträning för det. Olle - vad träningsvärk är rent fysiologiskt är inte jag rätt person att svara på, jag bara gillar att ha det! :-)

Lisa - det är en fråga som lätt tolkas fel om jag råkar skriva något fel. För det första alkohol och idrott hör inte ihop. Det är punkt ett. För det andra, jag är vuxen och kan ibland ta ett glas vin, men jag väljer mina tillfällen. När jag var yngre var idrotten det viktiga, precis som nu, men det hände att jag hängde med mina kompisar ut och hade inga problem med att andra drack. Jag hade inte behov av det, men kunde ibland tycka att det var kul att bara hänga med ut även om jag var den enda som inte drack och jag hade vänner som var likadan som jag. Mina vänner var och är väldigt förstående och jag har aldrig känt krav på att jag måste göra på ett visst sätt för att passa in, jag har nog alltid gjort som jag själv känt. Följt min känsla. Så följ din känsla, gör det du tycker är rätt. Det är mitt tips! Häng med ut om du vill, gå hem när du vill. Stanna hemma om du vill. Känn dig aldrig tvinga att göra något, och bli inte tvingad att göra något du inte vill. Och idrott och alkohol hör inte ihop och är man inte 18 år så är det inte ens lagligt. Punkt. Hoppas det gav svar nog.

So long,

Anna

Tack alla härliga människor vi fått träffa under den här trippen. Det ger oss energi.

En kommentar på “Sverige-trip & vikten av frisk luft.