Close

Podcast

Podcast: Avsnitt 17

Den här veckan kommer podden till er från två olika orter. Emil har valt att stanna i svenska Vålådalen och Anna är i Seiser Alm för att ladda upp inför VM i Lahti. Vi pratar formtoppning, VM-uttagningar, den exotiska svenska myren, våffeldoft och varför Emil inte ville följa med Anna och stora delar av landslaget till italienska alperna. Dessutom följer vi upp Annas blogginlägg om att våga variera sin träning och inte fastna i det så kallade “motionärstempot”.

[audio mp3="http://annaoemil.se/wp-content/uploads/2017/02/AoE-POD_E17_2017.mp3"][/audio]

Prenumerera gärna på podcasten i iTunes eller på acast.

En kommentar på “Podcast: Avsnitt 17

Podcast: Avsnitt 16

Nu är vi äntligen tillbaka igen. Det blev lite längre uppehåll än vi tänkt, så vi kompenserar med ett extra långt avsnitt från stugan i Grövelsjön. I avsnittet pratar vi bland annat om våra favoritskidorter i världen men stannar först till vid världscuptävlingen i Ulricehamn. Det är så himla coolt när en liten ort i södra Sverige står värd för en skidtävling som drar 50 000 åskådare. Eftersom det snart är ”Vabbruari” tänkte vi också prata förkylningar och träning. Hur vet man att det är okej att träna igen? Generellt är folk lite för ivriga att komma igång och för dåliga på att lyssna på kroppen. Sist men inte minst går vi in på vett och etikett i spåret och oskrivna regler för hur du klär dig för att vara rätt. Som att västen ska på vid intervallträning, men absolut inte vid vanlig träning. Så häng med!

[audio mp3="http://annaoemil.se/wp-content/uploads/2017/01/AOE_POD_E16_2017.mp3"][/audio]

Prenumerera gärna på podcasten i iTunes eller på acast.

2 kommentarer på “Podcast: Avsnitt 16

Podcast – Avsnitt 15

Efter en 6 timmars bilresa från Davos är vi framme i franska La Cluzac, som blir den sista tävlingen innan lite julledigt och Tour de ski. På ett hotell som med många år passerat sina glansdagar pratar vi om språkförbistringar, att träna och tävla på höjd, och hur det är att leva i kappsäck. Sedan den 3 november har vi spenderat två nätter hemma och det sätter sin prägel. Vi avslöjar hur länge sedan det var Emils kläder tvättades med tvättmedel, vad vi inte glömmer att packa och hur viktigt det är med lagkänslan när 40 personer reser och lever så tätt inpå varandra.

[audio mp3="http://annaoemil.se/wp-content/uploads/2016/12/AOE_POD_E15_2016.mp3"][/audio]

Prenumerera gärna på podcasten i iTunes eller på acast.

0 kommentarer på “Podcast – Avsnitt 15

Podcast: Avsnitt 13

Framför brasan i längdskidmeckat Bruksvallarna pratar vi denna vecka om just Bruksvallarna, där vi totalt spenderat ett år på läger, och säsongspremiären som ska ske här i helgen. Vi pratar nervositet, sjukdomsnoja och vad vi vill ha för känsla i första tävlingen. Dessutom funderar vi också på vilka väldigt olika vägar vi tagit till att bli framgångsrika skidåkare på seniornivå och hur föräldrar kan tänka kring stöttning av elitidrottande barn.

[audio mp3="http://annaoemil.se/wp-content/uploads/2016/11/AOE-POD-E13_2016.mp3"][/audio]

Prenumerera gärna på podcasten i iTunes eller på acast.

En kommentar på “Podcast: Avsnitt 13

Podcast: Avsnitt 12

I det här avsnittet säger vi välkommen tillbaka! Både till våra lyssnare och till själva podden som fått vila i ett och ett halvt år. Vi pratar om den träningssäsong vi har bakom oss och de förändringar vi gjort sedan förra året, men blickar också framåt inför den stundande säsongspremiären, som vi kommer göra i en helt ny klubbdräkt. Dessutom svarar vi på frågan “hur motiverar man sig att gå ut och köra ett träningspass en regnig dag i november?”

[audio mp3="http://annaoemil.se/wp-content/uploads/2016/11/AOE-POD-E12_2016.mp3"][/audio]

Prenumerera gärna på podcasten i iTunes.

 

8 kommentarer på “Podcast: Avsnitt 12