Close

Snöskottning och muskelvärk

Oj då, dagarna rinner på sedan sist jag uppdaterade sidan, så det börjar bli dags för det kanske.
Vad är det då som har hänt den senaste tiden undrar ni? Jo första har jag kommit hem från ett grymt bra läger i Italienska Toblach där vi i U och A-lag fick köra slut på oss totalt. Bra fart och rejäl träning var lite av ingredienserna som bidrog till muskelvärken när man kom hem.

Sen på det drog jag vidare upp till stugan i Grövelsjön för att kroppen skulle få återhämta sig och själen få lite ro. Kom för övrigt en hel det snö när vi var där! Så det var bara att ta fram snöskyffeln och börja skotta för att ta mig ut till bilen. Så det har varit lite kontraster, från soliga härliga Italien till snöskottning 2 dagar senare i Dalafjällen. Men jag hade det i alla fall riktigt härligt.

Nu tycker jag att kroppen börjar piggna till rejält igen efter lägret och känner mig starkare än någonsin! Har tagit ytterligare ett steg framåt om man jämför nu mot samma tid förra året, så det känns bra att träningen fungerat bra och att jag fortfarande inte haft en sjuk dag än, (peppar, peppar...) så nu börjar man längta till vintern så man får börja tävla på riktigt!.

För tränings tävla, det får jag göra redan på söndag då vi i landslaget har läger i Torsby, där vi kommer att få möjligheten att mäta krafterna mot varandra. Så där nere blir vi i 4 dagar.

Försöker återkomma lite snabbare om det lägret, och med lite bilder från träningen.

Så träna på! / Emil

0 kommentarer på “Snöskottning och muskelvärk

Torsby igen

Nu är jag nere i Torsby igen å snurrar runt i den härliga skidtunneln! Och det har jag gjort ända sen i fredags då vi i A-laget och U-laget anlände från Östersund.
Kände mig seg å sliten innan jag kom hit, och med den känslan är det inte roligt att starta ett läger på. Men efter ett antal varv här nere i tunneln så börjar det faktiskt kännas mycket bättre! Så nu är det full fart som gäller.

En orsak till att man känner sig piggare är kanske vetskapen om att på onsdag morgon så flyger jag vidare till Italienska Toblach för att fortsätta lägret där nere. Och det ska bli riktigt härligt! Att få komma ner till ett varmare klimat, och att få köra hårdträning där nere i den fantastiska naturen och terrängen känns verkligen som en motivations höjare, nu när isbjörnar börjar flyga i luften här hemma.

Så återkommer med mer info från Toblach senare!

Träna på! / Emil

0 kommentarer på “Torsby igen

A-laget!

Har nu i dagarna fått uppgifterna om att jag från och med den första september kommer att bli uppflyttad i A-landslaget!

Känns skönt och roligt att nu efter en mycket lyckad försäsong där träningen fungerat mycket bra, fått förtroendet av förbundet att flyttas upp till A-laget.

Att tillhöra ett landslag och framför allt ett A-landslag har sedan barnsben varit ett av mina stora mål i karriären, och med förra säsongens resultat så trodde och hoppades jag att drömmen skulle uppnås redan när lagen togs ut men "ödet" eller mer Bengt och Lars hade andra planer och placerade mig då i U-laget.
Tungt just då men så här i efterhand har det bara varit bra och har sporrat mig att träna lite hårdare och gjort att jag har pressat mig lite mer på passen för att försöka kriga till mig och bevisa att jag hör hemma i ”A gänget”.

Så nu är det bara att fortsätta i samma spår som tidigare och med rejäl och tuff träning förhoppningsvis kunna förbättra mig, och prestera lite bättre kommande säsong!

Har precis kommit hem från en träff med SOK i Stockholm där jag och Markus Hellner fått testa oss på olika saker och fått en lite info om hur SOK arbetar och vad dom kan hjälpa oss med, en riktigt nyttig resa och jag är mycket glad över att jag antagits till SOK:s elit program som kommer att underlätta vardagen i min satsning mot OS 2010. Och innan det var jag nere i Torsby och körde lite sprintrace och det gick riktigt bra, var seg i kroppen men resultaten gick över förväntan och när jag inte fastnade i tuffa och snabba Uusitalo så gick det mesta som jag velade!

Nu närmast blir det ett flyttlass upp till Östersund och sen på fredag nästa vecka är det dags för en tripp till Torsby igen och sen flyger vi därifrån ner till nord Italien för att fortsätta lägret där.

Träna på! / Emil

2 kommentarer på “A-laget!

Ett lyckat ALL-Läger

Det blev ett mycket lyckat läger, med rekord många deltagare bra träning och många härliga skratt!

Vill passa på att tacka alla ledare, mattanter och alla andra som hjälpt till med att få All-lägret att fungera. Men framför allt vill jag rikta ett riktigt stort tack till alla härliga och positiva ungdommar som var med och skapade en otrolig härlig lägerhelg! TACK!

Och hoppas att vi ses igen nästa år!

Just nu är jag själv nere i torsby på läger och snurrar i tunneln, och när jag kommer hem så ska jag försöka lägga ut lite bilder från helgen så fort jag kan.

skidhälsningar/ emil

3 kommentarer på “Ett lyckat ALL-Läger

Sveriges största skidskola drar igång!

Nu är det inte många dagar kvar tills årets upplaga av All-Lägret drar igång!
Och i år har det samlats fler deltagare en någonsin med just nu 75
anmälda!

Och ledare som jag tagit med mig i år är bla, landslagsåkarna Mikael Ojala, Fredrik Uusitalo och Håkan Löfström, samt elit orienterarna Johanna Edin och Joel Sjölander
och även Stoffe, Annika Löfström, Dennis Andersson och Anna Nordh, kommer att hjälpa till.

Här kan du se:
Program
och
Deltagare

0 kommentarer på “Sveriges största skidskola drar igång!

Lägertider!

Nu är man hemma igen efter 4 lägerdagar i Bruksvallarna och sen efter det så rundade vi av med 4 dagar i Sveg.
Mycket bra läger och jag kände mig starkare än på länge. Kunde pga. sträckningen i baksida lår inte vara med och springa som jag velat utan fick i huvudsak rikta in mig på rullskidor och cykel.
Men jag har kunnat trycka på med fart och impulser som jag planerat på rullskidor och kunnat pressa och plågat kroppen så mycket som jag själv velat, så efter lägret kändes det att kroppen fått sig en omgång.

Sen efter att lägret avslutades i torsdags så drog jag vidare mot Vålådalen där jag mötte upp med familjen för att heja på brorsan Tobbe som skulle genomföra årets tuffa och blöta fjällmaraton. Fick som julklapp av honom att vi skulle springa tillsammans i lag men även här stoppade benet mig och jag fick i stället se loppet från cykelsadeln. Och som tur var så fixade Tobbe själv loppet utan min hjälp, så nu jag får väl bjuda tillbaks nästa år och försöka hålla mig hel och frisk så jag även får vara med nästa år!

Nu närmast väntar en veckas träning och planering här hemma i Årsunda inför kommande All-läger i helgen. Och som i år går mot nytt deltagarrekord med just nu 75 anmälda deltagare!

Så nu är All-lägret det största skidlägret i Sverige!?
Mer info om det kommer senare.

skidhälsningar / Emil

0 kommentarer på “Lägertider!