Close

Anna Haag

Laddad med magen fylld av god mat!

Dagarna bara rinner iväg härnere i vackra alperna. Sedan i måndags eftermiddag har jag tillsammans med resten av landslaget varit i Davos. Här är det perfekta förhållanden och de flesta spåren är uppkörda. Tyvärr har solen lyst med sin frånvaro, men desto mer snö har fallit.

Jag har hunnit med flera fina pass härnere, bland annat spionerade jag och försökte härma sprintarna igår förmiddags! Riktigt intressant, men jag har en del att lära inför söndagens sprint! Idag har jag däremot gjort allt jag kan för att förbereda mig på bästa sätt inför morgondagens utmaning, 10km klassiskt på en fem kilometerlång rundbana där de första 3km är riktigt tuffa och hela banan går på över 1500 m.ö.h… Jag började med att värma upp riktigt lugnt, då det är otroligt lätt att gå på för hårt då det är just höjd, sedan testade jag och Mr Niemi igenom mina skidor och vi fann två nya par som verkade riktigt bra, spännande! Därefter tog jag och körde några intervaller för att känna på banan och lägga upp en bra taktik inför loppet, och jag tycker mig ha hittat en taktik som kan fungera! Nu återstår det bara att få den att fungera även när det gäller!

Igår tog jag och Emil en tripp över till italienska Livingo och där hade det kommit över 1 meter snö på ett dygn och det snöade fortfarande då vi var där. Livingo ligger bara 5 mil från Davos över bergen, men på grund ut av all snö var vägen genom passet avstängd, så det blev till att åka biltåg istället! Det var en häftig upplevelse, kändes som om vi var med i en gammal film där de åker bil utan att köra den på riktigt.. Eller ja, ni förstår kanske vad jag menar! =) I alla fall kändes det ganska knäppt att sitta i en bil uppe på ett tåg genom en lång tunnel!

Dagarna här nere har fyllts av träning och sömn men också en massa god mat! Vi bor på ett finare hotell med en riktigt fin restaurang, där det är trerätters till lunch och fyrarätters till middag.. Känns som om vi kommer rulla ur planen på Arlanda på måndag efter dessa veckor nere i meckat för fantastisk mat! Haha! Det är nog en himla tur att vi är här för att träna.. Min favorit hittills är nog någon av fiskrätterna. Faktiskt är pizza det sämsta jag ätit här nere, det som annars brukar vara riktigt gott här neröver!

Nu ska jag ta och vila en stund, innan ligan ska ta och knalla ner på stan för att inta den obligatoriska fikan innan tävling! =)

Laddade, taggade hälsningar!
/Anna

9 kommentarer på “Laddad med magen fylld av god mat!

Ett pinnhål upp!!

Ännu en gång var vi upp på pallen, men denna gång klättrade vi ännu ett steg uppåt. Vi blev två och lyckades peta ned Norge ett snäpp. Mot finskorna fanns idag inget att göra, men ännu är den 2 månader kvar till VM och mycket kan hända!

Det var en stabil insats från laget, men jag tror att vi alla kände av lördagens lopp. Det gjorde i alla fall jag. Sen är det lite speciellt att åka så kort på höjd. I Gällivare kunda jag gå max från start, medan jag här fick öppna kontrollerat för att sedan trycka till på andra varvet. Men jäklarns vad det kostade, han bli rejält stum då jag tryckte till de sista metrarna över sista krönet! Vi fick en liten lucka så jag kunde växla ut Charlotte utan problem och sedan skötte hon korten utomordentligt väl!

Precis som i Gällivare hade vi Italien framför oss, och jag försökte plocka så mycket som möjligt på dem för att Charlotte skulle kunna gå om dem och vi skulle ha chans på pallen!

Kroppen kändes trots lördagens lopp ganska pigg och det var otroligt roligt att åka.. Synd bara att det inte var riktigt samma tryck från svenska supportrar som i Gällivare! :) Här förstod jag inte ett ord om vad de snackade om.. "Bonjour!"

Killarna gjorde ännu en gång en grym insats, från hela laget, men den norske ungtuppen (även kallas Petter Northug Jr) kunde Hellner tyvärr inte göra något åt när överväxel á la Northug lades in.. Men ändå, ett silver! Vilken insats från allihopas!

(Jag och Charlotte blev nog lite inspirerade, för vi försökte ju med samma sak och lyckades.. Haha!)

Nu ska jag springa iväg och packa in i bussarna som ska ta oss de 45 milen till Davos där vi ska vara fram till kommande helgs tävlingar! Där är redan några sprinters, medan Emil, sjukgymnast Jenny och headcoach Magnus kommer idag!

Nu lär jag rusa!
/Anna tidsoptimisten :)

12 kommentarer på “Ett pinnhål upp!!

Puh!

Nu sitter jag här i sängen och är helt sjukt trött.. Kroppen värker och huvudet känns som om det vägde ett ton… Magen kurrar och halsen rosslar… Alltså en helt normal känsla efter ett race där jag tagit ut mig helt och kämpat mig i mål! Så det är så det ska kännas, det är den känslan som jag längtar efter vanliga dagar, men när den väl infinner sig önskar jag att jag hade någon annans kropp!

Dagen började bra, jag kände mig otroligt laddad och faktiskt kände jag mig stark! En skön känsla som ger mig självförtroende att peppa mig till att ge järnet. Eftersom vi startade ganska sent idag, hann vi med två frukostar innan det var dags att bege sig till stadion ca 1.30h före start. När jag kom dit hade Mr Niemi (vallakungen) förberett 3 par, varav ett par av dessa jag åkte ca 75% av fjolårets lopp på. VI stack ut och testade, och jag tyckte mina skidor gick grymt.. tills pistmaskinen kom!  Ni som såg herrarnas lopp såg kanske att det föll över 1dm under de 1 timma och 20 min som deras lopp på gick. Därför var det ett ganska tjockt lager nysnö som gick otroligt lätt, så jag tänkte: ”yes, idag kommer det att gå lätt”. Tills pistmaskinen kom, till mitt stora förtret.. Men snön fortsatte ju vräka ned, så skidorna var det minsta problemet under loppet och som jag misstänkte blev de bara bättre och bättre ju längre loppet led och ju mer nysnö som föll. Mr Niemi hade ännu en gång gjort ett bra jobb!

Så hur var min insats då? Vilken rookie jag kände mig som.. var än här, än där och ingenstans och plötsligt överallt. I mitten, i ett eget spår, bland alla skidspetsar och stavtrugor. Hur hade jag hamnat där? Igår hade jag som plan att inte upprepa mitt misstag från Rybinsk i fjol, där jag slösade otroligt mycket energi på att söka position på de tuffa partierna. Så därför hade jag som plan att idag söka position på de lätta partierna och bara ligga med uppöver. Kruxet var bara det att det också ingick i min plan att jag skulle söka mig upp mot placering 5 till 10 för att undgå strul och krångel. Tyvärr var det lättare sagt än gjort! Då Gunde har förbjudit ordet omöjligt, får jag väl skriva oooootroligt svårt, att gå om. Jag satsade friskt utför, men sedan lyckades jag ändå bli stängd när väl stigningarna började. Då fältet började dras ut efter två varv, började det gå bättre och jag började kunna göra mitt lopp. Formen eller orken var det inget fel, så jag kunde verkligen kämpa. Tyvärr ”råkade” jag hamna bakom fel personer även längre in i loppet och missade några bra ryggar, men det är sånt jag tar med mig inför nästa masstart!

Så summa summarum så är jag nöjd med dagens insats, jag hade hoppats på en topp-tio placering, men jag var inte tillräckligt kylig för att klara det idag.

Nu tar jag nya tag inför morgondagens stafett, där jag kommer att åka tredje sträckan. Det kommer att bli en tuff 2,5km bana som vi ska åka två varv. Det är i princip samma bana som idag, men man har plockat bort första delen och svänger av strax innan var grabbarna fick dricka!

Nu ska jag låta den trötta kroppen få sin välförtjänta vila och försöka ladda om inför i morgon!
På återhörande!
/en trött anna

10 kommentarer på “Puh!

Snö, i massor!!

Så idag fick jag äntligen åka igenom banorna inför morgondagens masstart över 15km. Banan är ganska tuff, själv tycker jag att den påminner en del om banan som var i Rybinsk i fjol. Den har tre rejäla stigningar och däremellan några långkörare utför. Den är bred och fin, så jag tror att det kan bli en rättvis match i morgon.

Sen vi kom igår kring kl 16, har det i princip snöat konstant vilket har inneburit över 4dm nysnö. Hade all denna snö kommit hemma i Sverige hade det både varit snökaos och lösa, odrägliga spår. Här är det inget dera. Vägarnas status är kanske inte den bästa, men alla har ju snökedjor så det är : "no problemas!". Spåren uppe på stadion är otroligt hårda, trots att snön faller hela tiden. Snön är helt annorlunda här än hemma, den är så otrligt mycket fuktigare men också fetare som gör att den packas väldigt lätt! Så trots att snön faller konstant utanför så är jag inte orolig för förhållandena i morgon, jag tror att det kommer att bli kanon! Enda problemet kan väl kanske vara sikten, som var nästintill obefintlig när jag testade spåret tidigare idag.. Men det problemet har ju alla! :)

Jag känner mig laddad och fokuserad inför morgondagen, och det är en masstart där allt kan hända. Jag är otroligt revanschsugen sedan förra helgen, och ska vara kylig i morgon och inte slösa energi i onödan! I morgon tror jag att den som är kyligast och mest taktisk vinner, inte den som för dagen har den bästa fysiska formen!

Innan middagen hann vi en sväng ner till La CLuzac och där köpte jag mig lite choklad.. fin choklad.. dyr choklad!! Så det blev inte så mycket.. hade tänkt att den skulle räcka ett tag, men jag tror det sket sig! :)

Taggade hälsningar!
/Anna

4 kommentarer på “Snö, i massor!!

Viva La France!

Nu börjar vår tid här i vackra Les Saises var över, i morgn packar vi bussarna och far vidare mot La Cluzac och helgens tävlingar.

Vi har haft ett par riktigt fina dagar här, med härlig skidåkning på de gamla OS-banorna från 1992. Fin kupering med rejäla stigningar, men framförallt vidunerlig utsikt över de hög alptopparna. VI har hunnit med några timmar skidåkning och idag hann vi dessutom med att ha utförsrace i flera olika utföranden.. Jag satsade friskt, men har fått en hel del fina blåmärken! :) Skidorna och stavarna höll och jag känner mig säkrare på skidorna än förr. Jäklarns vad kul det var, jag tror Jocke Abrahamsson fick sig ett gott skratt där han stod längst ned i backen och tog tid på oss.. Men vi hade minst lika roligt!

Vi har bott mysigt och ätit franskt, lite annorlunda men det är bara roligt! En hel del baugetter med lufttorkad skinka har det blivit. Ska bli gott att få lite havregrynsgröt till helgen faktiskt, även om jag uppskattar att få äta lite annat än vad jag är van vid!

Har inte funderat så mycket på formen sedan helgen, utan följt min träningsplan till punkt och pricka och försökt att njuta så mycket som möjligt på passen. Börjar bli riktigt laddad och revanchsugen inför helgen.. Det ska bli kul att åka årets första masstart, där allting kan hända, och dessutom är det ju stafett på söndag! Då ska vi svenskar bjuda upp till match mot norskarna och finskarna! Både herrar och damer!

Extra roligt är det att Anders Södergren åter är med i truppen och han kan nog åka riktigt bra till helgen och blir ett viktigt kort i herrarnas stafett!

Nu ska jag surfa vidare och sedan är det dags för kvällsfika.. trots att vi precis kom från middagen och den maten knappt har hunnit lagt sig till ro i magen! :)

Återkommer med mer sedan vi har anlänt till La CLuzac!

Må gott!
/Anna

7 kommentarer på “Viva La France!

Inte min dag..

(läs igår i texten, skriven den 30 november men pga problem med internet ej utlagd för än 1 december).

Så var denna dag till ända.. Sitter på bussen på väg till Luleå och tittar på stafetten på OS i Sarajevo 1984, vilken skidåkning!

Vet inte riktigt vad jag ska säga om dagen förutom att det är en dag som jag lägger bakom mig så fort som möjlig och ser framåt med revanschlusta mot tävlingarna i La Cluzac nästa helg. Ingenting fungerade riktigt som jag ville idag och hittade aldrig det där underbara flytet som jag brukar hitta i klassisk åkning när det går riktigt fort och bra. Samtidigt var det min första klassiska tävling och någon tävling i början av säsongen brukar jag åka riktigt dåligt på, så jag har bestämt mig för att det var denna tävling!

I morgon går flyget ner till Genéve och sedan vidare med buss till Les Saises i Frankrike där vi ska ligga på läger fram till på torsdag. Därefter åker vi vidare till La Cluzac och tävlingarna där. På lördagen är det 15km skate med masstart och på söndagen är det stafett, den sista innan VM! Det ser jag verkligen framemot!

Nu lägger jag denna helg bakom mig, och ser framåt med tillförsikt och jag vet att jag kan mycket bättre än så här. Och ja, jag är arg, besviken och allt man kan/bör vara efter en skitprestation! Men så är livet i skidåkningen och det är lite det som är charmen med et hela!

Just nu ligger Sverige efter Sovjetunionen på andra sträckan, men kommentatorerna har stor tillförsikt till Gunde Svan på sista sträckan! Det är spännande nu, så jag lär fortsätta kika! :)

På återhörande!
/Anna

6 kommentarer på “Inte min dag..

Krönen i Kuusamo

Anlände till finska Kuusamo för nästan exakt 24h sedan. Det känns som om jag har varit här mycket längre än så!

Morgonen började med en stadig frukost innan jag, Charlotte och Sara L packade ryggsäckarna och traskade ner till stadion för att hinna åka banan inför i morgon innan sprinten drog igång. Banan är precis densamma som i fjol, alltså en riktigt fin och tuff bana som kan delas in i tre partier med en rejäl stigning i varje. Jag tycker att det är en mycket rytmisk bana, och är man bara i bra slag så tickar sekunderna till motståndarna iväg riktigt snabbt! Kruxet på denna bana är inte att orka åka hårt i backarna, utan att ha krafter kvar när man kommer upp över krönen och partierna efter det.

Jag passade på att köra lite fartdrag på banan, för att hitta flytet och känslan inför i morgon. Tyckte att det kändes helt ok, men det är svårt att säga då jag hade vallat skidorna själv... alltså kom jag knappt uppför backarna men inte heller utför! Ojoj, men kanske är det bra att skidorna var så kass idag, för då kan de inte bli sämre i morgon! :)

Efter ett snabbt ombyte var jag åter på stadion för att heja fram svenskarna som åkte sprinten, ännu en bra svensk dag med en 2.a plats, en 6:e plats, en 8:e plats och en 9:e plats! På årets första sprint! Häftigt! Nu får vi se till att hålla fanan högt i morgon också!

Nu sitter jag o käkar lite kvällsfika, utan både kaffe och the (för den delen så har jag faktiskt inte lärt mig dricka kaffe än.. :). Det delikata kvällsfikat består av mjölk med banan, russin och flingor och två brödskivor som jag ännu inte har hittat något pålägg till! Hoppas jag hittar något snart!

Nä, nu är det läggdags och tid för att börja ladda och tagga till! I morgon blir det åka av! :)

God natt!
/Anna

6 kommentarer på “Krönen i Kuusamo