Close

Anna Haag

Me and Mr Cash in Aure

Så var en av de roligaste och jobbigaste helgerna i mitt liv øver. Det har varit en spænnande helg, men otroligt tuff helg hær i Aure med tjejerna i laget.

Vi kom hit till Aure sent i torsdags kvæll, och redan på fredagen var den første "konkurransen"; 35km mtb-cykling. Kruxet var bara att vi trodde (hade fått information) om att cyklingen bara skulle vara 15 km och att det skulle vara relativt lætt efter grusvægar och något myrparti dær vi skulle behøva springa med cyklarna. Ni kan ju tænka er vår reaktion nær det visar sig att det ær 35km cykling, och nær det sedan också visar sig vara rejælt tuff cykling.. Ojoj! Men roligt var det i alla fall och jag och charlotte hængde ihop stora delar av loppet, tyværr tappade charlotte kedjan 4km føre mål så hon blev en bit efter. Ida I vann denna etapp och jag blev en glad trea! =)

På eftermiddagen var det klassisk sprint och æven hær åkte Ida riktigt bra. Jag var som vanligt mycket otaktisk och blev stængd någon gång før mycket och gick inte vidare från kvartsfinalen.. Något bitter var jag med det då jag tyckte att kænslan i kroppen ændå var bra! Men så ær det ibland! Charlotte och Anna S åkte också riktigt bra, men krokade tyværr ihop med varandra och ramlade i semifinalen. Det blev då "bara" B-final før dem, men de åkte båda riktigt bra!

Så igår var det andra och sista dagen med tævlingar før oss hær i Aure. Dagen børjade med en bilresa på ca 45min till Kyrksæterøra, dær vi sprang ett gatlopp på 3km. Om det var jobbigt?! Jaa! Ingen av oss ær direkt vana løpare och speciellt inte på platt asfalt! Det var maxning från start och sen var det bara att grisa før att inte bli helt ifrånsprungen. Jag blev en nøjd 10:a och de andra tjejerna var placeringarna precis bakom mig, så vi sprang jæmt! Det var kul! (Kan dock meddela att varken benhinnor eller rumpa mår særskilt bra idag.. Jag kænner att jag lever! Haha!)

Klockan 13.00 gick sedan starten før 22km rullskidor skate. Efter ca 4km var det ett sprutpris (som Johaug tog) och dærav maxfart redan från start. Jag blev efter redan i inledningen och fick slita rejælt før att hænga i. Ett tag låg jag helt sjælv då jag hade tvingats slæppa Bøhler och Steira, men efter någon kilometer kom Virpi tillsammans med ett annat gæng ikapp och då børjade vi væxeldra. Farten drogs upp markant och vi nærmade oss Bøhler och Steira igen (som låg 5:a och 6:a). Sista stigningen på 3km upp till toppen dær etapp-målet var rejælt jobbig och dær plockade vi in Steira, men tyværr orkade jag inte riktigt hålla i och tappade både Virpi, Pirjo och Bøhler och åkte in som en trøtt nia. Charlotte åkte riktigt bra, och blev fyra. Dærfrån blev vi nerskjutsade till Brekka, och dærifrån blev de jaktstart (efter hur skatedelen gick) de sista 12km in till Aure.

Återigen jagade jag ikapp Virpi och Pirjo, och vi hjælptes åt och væxeldrog tills det var 3km kvar och sista stigningen var. Dær hade de en till væxel att lægga in, en som jag uppenbarligen saknade før dagen och tappade deras ryggar. Det var lite surt, nær jag kænde att jag inte alls behøvde slita på de lættåkta pariterna før att hænga med.. men så ær det ibland! En kilometer innan mål var den en rejæl utførsløpa som arrangørerna hade varnat før, och jag, min vana trogen, var ju riktigt skraj och stod som ett helt segel utfør!! Jag åkte så sakta så att næstan Bøhler kom ikapp mig igen, men jag lyckades som tur var hålla undan in i mål och slutade som 8:a på den sista "konkurransen". I sammandraget av alla tævlingarna blev Ida 3:a, jag 5:a, Charlotte 6:a och Anna S 10:a, en mycket bra svensk laginsats tycker jag! =)

Helgen har varit otroligt tuff. Det var tur att jag i førvæg inte visste hur tufft det skulle bli.. Skønt att ha klarat av det och bættre træning æn så hær får man leta efter!

Och sen var det dær me Mr Cash.. Vi skulle ha någon peppningsmusik infør løpning igår och det blev Mr Cash med bland annat "Walk the line" .. Vilken peppningsmusik va?! Haha! Men musiken passade bra in i stæmningen som var i bilen just då, men kanske skulle ha behøvt något mer peppande!

Idag har vi vila och återhæmtning, blir antagligen en fika eller två innan dagen ær till ænda. I morgon drar vi igång med træningen och kør på till och med fredag lunch då vi återigen sætter oss i bilen før att ta oss hem de 6h i bil till Østersund.

Mr Cash kommer nog att følja oss de resterande dagarna hær i vackra Aure..

På återhørande!
/Anna

3 kommentarer på “Me and Mr Cash in Aure

Äventyret fortsätter

Så var jag tillbaka i Dalarna, en mellanlandning i Orsa hos föräldrarna med lite middag, innan jag drar vidare till Sälen för O-ringen tillsammans med orienteringsfamiljen-Jönsson. Vet inte riktigt vad jag givit mig in på, då jag inte har orienterat på länge.. Men tänkte jag skulle ta och prova i alla fall! Kommer antagligen få lov att engagera Fjällräddningen för att hitta hem, men det kan ju vara intressant att se hur de arbetar också! =)

Sen jag skrev sist har jag hunnit med en hel del. Jag och Charlotte drog till Vålådalen efter en del om och men, tillslut kom vi i alla fall iväg. Tyvärr hittade vi inga fjäll trots att vi sprang i 4h.. däremot fick vi simma över en å! Så ett äventyr blev det och självklart bra träning, det var roligt! Vi avlsutade dagen med att försöka cykla mtb på Spikbodarna i Östersund. Kan väl tillägga att vi inte är några experter på att cykla, och några vurpor blev det! Men vi måste ju träna lite inför "Toppidrettsuke" i Aure (Norge) som vi i laget ska vara med på i slutet av juli.

Veckan som varit har jag tillbringat i norra delen av Sverige (den myggrikare delen) och lyckats bestiga Kebnekaise. Det var en upplevelse utöver det vanliga! Vi kom på tisdagen till Nikkaluokta, varifrån några ur sällskapet tog heikoptern till Kebnes fjällstation medan jag och Emil sprang de 19 km efter en vältrampad stig med mäktiga berg runt omkring.

Onsdagen började tidigt med en stadig frukost, innan vi tillsammans med vår grupp och guide, tog våra ryggsäckar, klätterutrustning, kängor och givetvis matsäck (i massor!). Turen började relativt lätt den första halvtimmen men sen brantade det på rejält och så fortsatte det i någon timme innan vi kom upp till glaciären. Där intog vi en lunch (hade dock hunnit ätit lite innan såklart!) innan vi kopplade på oss på linan och började traska över glaciären. Efter glaciären kom det parti som jag ororade mig mest över, klättringen! Vi hakade fast våra karbinhakar i bergväggen och gick/klättrade efter bergväggen och ca 200 meter nedanför oss låg glaciären och blänkte. Efter klättringen kom vi upp till Kebnes toppstuga där vi tog en kortare fika innan vi började gå mot toppen som syntes som snöklädd spets. Efter ca 5 h vandring och klättring nådde vi toppen, och gissa vem som kom upp först av gänget?! Jojomensan, det var jag det! Haha! Gissa om jag maxade sista biten, och jag hörde hur Emil närmade sig (ska kanske tilläggas att jag tjuvstartade lite, men äsch, det spelar väl ingen roll) men jag kom upp först! Hela 2103 m.ö.h, Sveriges högsta punkt! På nedvägen fick vi sätta på oss regnkläder och rutscha 300 höjdmeter, och himmel vad fort det gick! Det som tog nästan 2h att traska tog nu bara någon minut... Och ja, jag blev ganska hungrig, men jag gjorde ändå inte dagens prestation. Det gjorde Carina (mamma Jönsson), oj vad hon kämpa och slet! Vilken jävlarannamma! Häftigt! =)

Nu ska jag snart äta lite av mammas mat innan vi drar vidare till Sälen och nya äventyr! I övrigt är allt bra och kroppen känns pigg och stark!

På återhörande!
/Anna

0 kommentarer på “Äventyret fortsätter

Asfaltsdojor och energikakor

Så har det gått ännu en vecka.. himmel vad tiden går fort när man har roligt!

Helgen har jag tillbringar i fjällen, där jag lyckades få ihop rejält med träning. Jag kände mig pigg och stark, så länge energin räckte.... Men tyvärr tog den slut lite väl fort på de flesta passen, så ett antal energikakor och sesamkakor och smörgåsar gick åt för att klara dagarna. Vad gör väl det, när träningen blir så bra? =) Tur med vädret hade vi tills sista dagen då det blev ett riktigt mandomsprov att komma hem. Tanken var att göra ett kortare pass denna dag, men insåg när vi kommit till andra sidan sjön att tre kilometer sjö inte är tre kilometer löpning om man springer på fjällen vid sidan om.. Det var nog de längsta tre kilometer jag varit med om, fast det var nog bara fågelvägen som var tre kilometer. Tror säkert att det var närmare 12km den vägen vi tog över fjället. Egentligen var det dock inte avståndet som var problemet eller äventyret denna dag, utan det var vädret. Från att ha varit +25 grader och sol till att bli +5 grader och regn och blåst. Ett tag såg man inte mer än ca 100 meter runt omkring sig. Men det var ju ett äventyr! =) Efter fyra timmar i regnrusk hittade vi till slut tillbaka till bilen, där vi drog på stolsvärme och högsta temperatur på AC:n. Skam den som ger sig! Min slutsats denna helg var att asfaltsdojor inte är gjorda för att springa på fjället med.. de var lite väl hala!

Så nu har jag haft ett par dagar lugnt innan jag och Charlotte ska dra igång vårat miniläger. Vi har tänkt att åka till Jenny och Jerry's Vålådalen och göra några fina långturer.. tyvärr missar vi dock Jenny som tydligen hade prickat in att tillbringa 2 veckor i Gällivare just denna tid. Attan! Men jag och Charlotte får väl lite på vårat ooootroooliga lokalsinne och hoppas på det bästa, alltså att vi kommer tillbaka till ursprungsplatsen i sinom tid!

Nu ska jag snart cykla iväg till Charlotte, så ska vi laga lite midda ihop och planera helgens strapatser innan det blir tidigt "godnatt" för att ladda inför morgondagens löprunda!

På återhörande!
/Anna

En kommentar på “Asfaltsdojor och energikakor

Sommartider…

Så är jag hemma i Östersund från andra lägret med landslaget och har kommit igång ordenligt med träningen igen. Var lite små krasslig i ungefär en vecka, och fick vänta två dagar med att åka ner till gänget i Torsby. Jag var lite seg de första dagarna på lägret, men kom igång mot slutet och då kändes det kanon! Jag fick några riktigt fina pass i tunneln, där jag med hjälp av Magnus och Jocke kunde slipa på tekniken. Var otroligt härligt att åka skidor igen... var ju någon månad sen jag gjorde det sist! Helt otroligt vilket sug jag kan få efter att åka skidor... även om det bara är i en tunnel! =) Trots att varvet bara är ca 1km, så tänker jag till slut inte på hur många varv jag åkt, jag hamnar i min lilla värld! Haha!

Stämningen i laget är på topp, och när jag kom ner hade grabbarna hittat på en ny sport, "Korre". Så det första jag fick göra när jag kom ner var att bli invigd i de gyllene reglerna hur "Korre" gick till, men tyvärr var det ingen sport för mig.. Fick faktiskt stendäng, så jag ville inte vara med mer sen!! =)

Nu kommer jag att vara i Östersund ett tag framöver, träna och må gott!

Dagen har jag spenderat på stan med grabbarna och nu sitter jag och lyssnar på deras klinkade på gitarren med en mage fullproppad med hamburgare.. Sommartider! =)

På återhörande!
/Anna

En kommentar på “Sommartider…

Vilse i storskogen

Så var sommarskidskolan över, mina känslor är blandade. Jag känner lättnat för att jag klarat det (tillsammans med alla), men samtidigt känner jag mig lite sorgsen att det är över. Det var ju så otroligt roligt och lärorikt! Vilket gäng vi var! Jag har lärt mig otroligt mycket, och har börjat inse vilket jobb alla som planerar träningar och läger lägger ner! Det fixas ju inte i en handvändning direkt!

Det mesta flöt på utan missöden.. Okay, jag tappade bort tre tjejer i skogen mellan Hansjö och Grönklitt, men annars gick det bra.. Jag kanske måste ge lite klarare direktiv VAR man ska springa och inte skicka ut dem bara, mMen som tur var gick de bra och de var lugna när jag hittade dem.. Men shit vad pinsamt, kommer inte att hända igen! =) Sorry, brudar! Hoppas ni vill komma tillbaka ändå!

Tvingade ju de stackarna att skriva en utvärdering, och idag har jag suttit och läst igenom dem. Det var kul, inte bara för att omdömena var mycket positiva (alla tyckte att det hade varit roligt, och det var ju mitt mål) utan också för att jag fick riktigt bra kommentarer på hur jag ska kunna utveckla och förbättra skolan. Roligaste träningarna var utan tvekan Myr-Os och myrfotbollen tillsammans med stavgångspasset i Söderbacken.

Något som jag inte fixade så bra var lekar.. nästa år måste jag få dit någon som är bra på lekar och har ett förråd med olika roliga lekar för kvällsaktiviterna! Det var synd att vi inte kunde åka ner till simbadet och bada, eller paddla kanot och grilla som vi hade bestämt! Hoppas på bättre väder nästa år!

Tyvärr blev jag ju sjuk, och kunde inte medverka på passen fullt ut. Det har känts himla trist, för jag vill ju så gärna vara med på riktigt och inte sitta i en bil eller stå vid sidan om och heja på... Är inte riktigt min grej att vara lugn och stilla! =)

Jag har lagt ut bilder från lägret på (http://www.annahansson.com/zenphoto/). Ta er en titt där, det kan vara roligt!

Utan alla ledares hjälp hade jag nog inte fixat det här, speciellt tack till Victor men för den skulle har jag inte glömt er andra! Tack!!

Jag vill också passa på att tacka Orsa Grönklitt och Lena Markusson för all hjälp med allting, det har varit kanon!

Värdshuset i Orsa Grönklitt som har serverat oss otroligt god mat, speciellt sista dagen då jag (tillsammans med ungdomarna) hade önskat pannkakor och spagehtti och köttfärssås.. och så fick vi det! TACK!!

Mora Skidgymnasium, Lars Selin och Hans Olofsson som avsatta tid för att komma och berätta om sina erfarenheter för oss, TACK!

Sedan lägret avslutades i torsdags har jag fajtats med mig själv för att hinna bli kurant till landslagets läger i Torsby. Jag har börjat röra på mig, men är fortfarande inte tillräckligt frisk för att åka ner till Torsby och köra hårt med de andra tjejerna.. Ska köra ett till pass i morgon bitti, och därefter hoppas jag på att kunna ansluta till gänget, vill inget hellre nu men jag måste vara förståndig.

Midsommar firade jag tillsammans med kompisar från skidgymnasiet i en stuga vid Orsasjön, det ver himla kul att få träffa dem igen! Hann med några vändor "små grodorna" innan det var dags för reträtt! Jag har verkligen passat på att umgås i helgen, och har hunnit med en vända till "Helvetesfallet". Ett vattenfall som ligger längsmed Inlandsbanan någon mil norr om Orsa. Tror faktiskt inte att jag varit där tidigare trots att jag är uppvuxen här... snacka om hemmablind!

Nu ska jag krypa till kojs, för att vara pigg och fräsch till i morgon!

Ha det gott och på återhörande!
/anna

En kommentar på “Vilse i storskogen

Tuffa ungdomar

Måste bara inleda med att säga att jag är helt sjuuuuukt imponerad av ungdomarna som är med på sommarskidskolan! Vilken kämparglöd, vilket fokus men framförallt vilket sug de har på att lära sig saker, det är ju jätte roligt att vara ledare då!

Kommer själv ihåg hur jag var när jag var 13-14 år, åkte skidor mest för skoj skull och tyckte läger var en social aktivitet. Hade knappt stått på rullskidor, och att själv välja att gå en extra vända upp i slalombacken fanns inte på världskartan.. Kul att tiderna förändras.. Eller så är de här ungdomarna helt enkelt bara bättre än mig!

Lägret började i lördags kväll, och de har hittills kört fyra stenhårda pass. Det märks på dem att de har tagit, för de äter mer och är tystare mellan passen! =)

I morgon kommer Sara Nordahl från skidgymnasiet och är med på passen, och på kvällen ansluter Lars Selin (fd assisterade förbundskapten i Svenska Längdlandslaget). De ska ha lite föreläsningar för ungdomarna om skidgymnasium, landslag och skidåkning överlag. Hoppas det uppskattas!

Igår kväll besökte vi Björnparken och fick se den imponerade Kamtjakabjörnen Peter, 1,5m i mankhöjd och hela 3 meter (!) hög när den står på bakbenen. Vi fick också se de sibiriska tigrarna, vargarna, lodjuren och så klart den "vanliga" brunbjörnen. Trots att jag kommer från Orsa har jag inte besökt Björnparken många gånger, så det var kul att få chansen att besöka den nu.

Dagens kvällsaktivitet var bowling nere på Orsa Bowlinghall.. Vet inte riktigt vem som vann, men vet att Sofia Rylander låg bra till efter första omgången, för att inte tala om Anders Sveder.. Men sen den som vann låter jag vara osagt, det var i alla fall inte jag trots några strikar! =)

Snart är det läggdags för ligan här i Grönklitt, först ska vi bara äta igen (kvällsfika denna gång) och ta lite info om morgondagen, sen slocknar de nog innan de ens har lagt huvudet på kudden!

Hade tänkt jag skulle lägga ut lite bilder, men kunde tydligen inte sätta in sim-kortet i min dator så jag får vänta med det!

Med på lägret som ledare är Victor Gustavsson (huvudledare tillsammans med mig), Eva Svensson och Sofia Bleckur. Jocke Engström var med lördag och söndag, deras hjälp behöver jag verkligen! Tack att ni ställer upp!

Återkommer i slutet av veckan med ännu en rapport om lägret, men tills dess... GLAD MIDSOMMAR om vi inte hörs innan!
/Anna

5 kommentarer på “Tuffa ungdomar

Sommarskidskolan…

Så i morgon börjar den, sommarskidskolan som jag gått och planerat för i ett år.. Är lagomt nervös, men mest spänd och laddad inför den och hoppas verkligen att det blir så bra som jag vill! Har en massa saker som ska fixas in i det sista nu, men det kommer att hinnas med, med hjälp av lite planering.. =) 20 ungdomar mellan 13-16 år kommer till lägret och jag har raggat ihop lite kompisar som kommer att hjälpa mig som ledare dessutom kommer tränare från Mora Skidgymnasium och Lars Selin att vara med lite. Det blir roligt!

Under lägret har jag tänkt att hinna med, förutom träning då, en guidad tur till Björnparken och en tripp ner till Orsa Camping och simbassängerna. Hoppas på bra väder!

Lägret håller på tom torsdag, sedan är det midsommar och Orsa Kajt´n. En löptävling på 14km som jag brukar springa varje år, det ska blir kul! Hoppas på personligt rekord, men tyvärr har jag inte hunnit springa så mycket som jag tänkt..

Efter midsommar är det dags för andra lägret med laget, vi ska till Torsby och Fortum Ski Tunnel i en vecka för att slipa skidtekniken och köra några race upp mot Hovfjället! Spännande! =)

Annars är det bra med mig, har kommit igång bra med träningen och kört på hårt ett tag. Märktes speciellt på förmiddagens pass idag då jag gick mig lite små tom.. därför blir det bara ett lättare stykepass på eftermiddagen, men det passar ju bra för då hinner jag planera och fixa lite mer saker.

Förra helgen hade vi läger med IFK Mora, det var kul att få vara med dem lite. Jag var inte med på alla pass, men körde i alla fall ett fart pass med dem, var med på "tre-kampen" (innebandy, fotboll och volleyboll) och självklart Bjarnerundan.

Bjarnerundan är en slinga på 33 km som går tur och retur från Hemus skidstadio över bl.a. Rostberg för att sedan ta oss vidare nermot myrarna vid Selbäcksvägen innan vi kommer till Berihol. Därifrån är det bara spruten kvar tillbaka till Hemus. Jag har aldrig känt mig så pigg någon gång när jag sprungit denna runda, det var roligt!

Nu ska jag åka iväg och köra lite styrka innan jag ska montera lite rullskidor!

På återhörande!
/Anna

En kommentar på “Sommarskidskolan…