Anna & Emil

Back in Jämtland!

Postades onsdag 25 juli, 2012 kl 16:29 i Anna Haag av Anna Haag

Kl 05.00 rullade tåget in på Östersunds station, och jag tog mitt pick och pack (2 väskor á la 25 kg, rullskidor, stavar och handbagage) och begav mig till bilen som Emil så snällt parkerat. Genom kisande, svullna och trötta ögon rullade jag hem mot huset och kröp ned i sängen igen för att försöka sova ikapp lite av det knappa sömnen som jag fick under natten.

Efter några timmar var jag människa igen och kunde njuta av att vara hemma i det lilla, vita huset igen. 5 veckor borta är en tid, men inte mycket hade förändrats under tiden. Ganska skönt, för då upplever jag inte att jag missat något, jag som är så nyfiken av mig! :-)

Innan jag for tillbaka till huset och stan, passade jag på att njuta maximalt av det fina vädret som det bjöds på under måndagen nere i Davos. Sprang upp på en av mina favorit rundor (skrev om den här) upp mot Latschüelfurga men istället för att springa upp till toppen av Parsennbahn vid Strela pass, sprang jag runt berget, på kanten, till Höhenweg station (mellanstationen på Parsennbahn). En superfin, helt underbar tur på ca 2.30h. Över ängar. Efter serpentinstigar. Och efter stenlagda gångar. Jag bara njöt. En bättre final på mina tre veckor nere i Davos kunde det ju inte bli!

Lite Iphonebilder från turen i måndags..

Innan jag hoppade på nattåget mot Östersund, hann jag tillbringa 24h med mina finaste barndomsvänner i Uppsala. Lurade ut en av dem på 1000m-intervaller på bana och två av dem på eftermiddagens styrka och rullskidor. Jag lämnar alltid fina minnen av mig själv hos dem, i form av brutalträningsvärk! Haha!

1000m-intervallerna gick så otroligt bra, kändes som om jag bara flög fram och på den sista (av totalt fem) persade jag för i år, och lyckades pressa ned tiden till 3.18. Så lycklig för det! En helt underbar energiboost efter flera veckor med hård träning. Och lika bra som det kändes igår, lika slut är jag i benen idag.. Får väl skylla mig själv som säkert sprang över min egen kapacitet. Mina vader alltså, och lår! Ojoj, inte att leka med. Snacka om träningsvärk!

Nu ska jag ta det lite lugnare här i stan, hinna landa lite och pyssla lite innan nästa ”träningsperiod” på ca 3 veckor drar igång på tisdag. Lugnare betyder dock inte vila, utan mer lite kortare och effektivare pass.. Rätt och slätt, intervaller alltså! Det blir inte så mycket tid i träningsdagboken, men desto mer effekt på kroppen och det är väl egentligen det som är det viktiga?!

Lär åka och handla lite potatis nu, färskpotatissallad står på matsedeln och eftersom Emil tränar dubbelt idg (och jag har vila) så är det mitt ansvar.. Sjukt orättvist, hade hellre tränat. Men passar nog på att åka och kika på en ny hjälm.. Och kanske en cykel.. Och kanske lite annat roligt, så blir det lite mer upplyftande i alla fall! ;-)

Vad jäkla skoj att ni gillade min guide! Ska försöka fylla på den när jag kommer på mer saker, och har ni inte läst den, kolla här. Var vi bor får ni själva försöka lista ut.. ;-)

Må gott allihop!

Anna

 
  • http://olle.svensson@ownit.nu Olle

    Följer dina framsteg med stort intresse. Glad att du känner dig stark. Bara kämpa på och tänj på gränserna.

    Såg just ett program på SVT om Usain Bolt och hur mycket han tränar och ibland lider, man får stor respekt för hur mycket det krävs för att bli så bra. Det ser lätt ut när han springer men det ligger så otroligt mycket träning och vilja bakom som nog få kan förstå.

  • Isa

    Vad har du för PB på 10 km då? :-)

  • Eva Ryd

    Härligt med OS i London, blir du sugen?
    Tycker du är lika cool som Moa Hjelmer som bloggar på OS bloggen som heter
    OSbloggen.se
    Kolla och vore grymt att höra vad du tycker om OS i London!

    http://www.osbloggen.se