Först vill jag börja med att säga hur otroligt imponerad jag är av Fia Bleckur och Susanne Nyström som blev två & etta igår. Redan från start visade de att de ville vinna. Fia ledde efter 3 km, och efter ca 8 km var Susanne ikapp. Efter Hökberg så jag dem inte i mer, förrän i mål. På en ny nästbästa tid. Det som imponerade allra mest på mig, var att de stakade. Susanne på ovallade skidor (helt utanfäste alltså) och Fia på vanliga klassiska. I början diagonalade Fia en del, men sen Susanne kom ikapp, så lät det som att det var mest stakning hela tiden. Staka i tremil, det är inte fy skam det inte!
Även Jenny Hansson stakade. De får sån träff. De åker så energisnålt. Så perfekt för att orka hålla samma, höga, kraftfulla stakteknik i 3 mil. Imponerande!
Så GRATTIS Susanne till din 5 (!) seger i Tjejvasan, snacka om bra! Grattis också till Fia som gjorde ett fantastisk bra lopp igår, bara sekunden efter Susanne. (Fia tävlar ju för IFK Mora och Susanne bor i Mora och tävlade för Mora förut, det är kul!).
Vaknade för en halvtimme sen, det gick helt ok att stiga upp ur sängen. Men gårdagens lopp gör sig påmint. Nacken är stel, ryggen är lite oböjbar, axlarna är trötta, benen är sega. Jag är hungrig. Jag skyller allt på stakningen. Den där förbannade stakningen.. 
Nä, vet ni vad. Jag måste bli bättre på att staka. Eller så här, jag måste ta stakningen, om jag ska åka Tjejvasan igen, på större allvar. Träna mer. Träna hårdare. Nöta i lättare (läs flackare) terräng. Visst att jag skulle ha vinning av att staka bättre även i mina ”vanliga” lopp, men det blir ändå inte riktigt samma typ av stakning. På vanliga, traditionella lopp, stakar man kanske stenhårt ca 1-4 minuter, sen är det helkroppsarbete igen. Vilket gör att kroppen liksom får skölja ur. Igår stod jag och stakade över 90% av loppet, vilket blir ungefär 1.10h. Alltså en timme och tio minuter.
När jag blev efter redan i starten kände jag att det här kommer blir tufft. Himmel vad de stakar fort. Och bra!! Så det var slitsamt från första stavtag. Det känts som om jag jagade hela loppet igår. Först jagade jag att komma ikapp tätklungan. När jag var ikapp den jagade jag för att komma ikapp Fia B. Sen jagade jag för att komma ikapp Susanne N. Sen förste jag rycka ifrån Sara L och Jenny. Sen ryckte de ifrån mig, en åt gången. Så då jagade jag dem. Hela vägen in i mål. Jaga jaga jaga. Utan att känna att träffen eller styrkan fanns där en gång.
I vanliga lopp kan jag känna mig pigg och stark periodvis, ex. i en backe. Men igår fanns det inga partier där jag kunde känna att ”jäklar, här går jag bra”. Utan det var ett slitgöra.
MEN ett nyttigt slitgöra. En nyttig lärdom. En bra erfarenhet. Som Emil sa ”Anna, du hade kanske den sämsta taktiken någonsin. Så som du la upp ditt lopp, det var ju så du inte skulle göra”. Hårt, men sant. Det skall icke upprepas!
Det var ett otroligt roligt lopp att åka! Stå där på start med alla dessa kvinnor, i olika åldrar, med helt olika förutsättningar och erfarenheter. Men de flesta åker det av samma anledning: utmana sig OCH folkfesten ut med hela, hela banan! Så även jag.
Jag hoppas jag kan åka igen. För det vill jag. Då ska jag vara bättre förberedd. Då ska jag försöka hänga med i mer än 1 kilometer.
Igår var jag väldigt besviken. Jag trodde att jag skulle få det tufft, eller jag visste jag skulle få det tufft, men inte så tufft. Ett ”wake-up-call” eller en käftsmäll om man säger så. Jag är bra på backar. Tjejvasan har knappt inga backar. Lär och gör om, gör bra, gör bättre. Eller hur?
Tack till alla som heja. Tack till alla som servade mig under loppet (en hel stab från IFK Mora och Årsunda. Tack till vallarna som fixade mina skidor. Tack till min familj som hjälpte mig och servade mig hela dagen. Tack till bästa vännerna som gjorde min kväll underbar. Tack VASALOPPET! Jag kommer gärna åter någon gång i framtiden! 
Hoppas alla ni som ska åka nått under Vasaloppsveckan passar på att njuta också!
Nu ska jag ut och träna, jag och min ömma kropp! Må gott!
Anna
Fia staqkade INTE i början.
Kör hårt!
Det var grymt spännande att titta på loppet igår! Vi höll tummarna för dig men det syntes ju tidigt att det gick otroligt fort…Blev ju trött bara av att sitta i soffan o titta.Bra gjort att bli femma när du fick slita så- o sen dessutom ta ett träningspass.Det gjorde nog inte De som var före dig i resultatlistan!! Själv äkte jag KortVasan i fredags,aningen långsammare , men tillsammans med 17 tjejer fr årskurs 9 fr en högstadieskola i Lidköping där alla tog sig i mål, trots att vissa åkte längd för första gången nu i vinter! O de flesta är sugna på att ta tjejvasan nästa år!!! Jättekul tycker jag! Lycka till med resten av säsongen-vi kommer till Falun o hejar på dig!!!
Själv körde jag nytt PB uner 2 h och var grymt nöjd. Riktigt fina spår och kanonväder gjorde dagen underbar för mig. Nu laddas det dock om för Vasaloppet om en vecka..:)
Riktigt kul med er värlscupåkare som helt klart höjde intresset av Vasaloppsveckan nu!
Bra kämpat igår! Och det var kul att få se en längre intervju med dig i Vinterstudion.
Grattis till femteplatsen – tuff satsning i grenen stakåkning!
En annan gren där du är klar segrare bland alla idrottare är TV-intervjuer. Din spontanitet och positiva inställning, som ju också kommer fram i bloggen, är outstanding. Tack för all positiv energi du delar med dig av.
Lycka till i kommande tävlingar i vinter!
Visserligen är det väldigt mycket kortare stakning på WC men med mer utvecklad stakteknik blir det för er som för herrarna allt mera stakning. Man behöver ju inte bli så extrem som Nyström men åt det hållet är nog inte fel även för tradåkare. Att kunna åka fort och snålt är guld värt även om det bara är på delar av banan.
Ha det bra.
Tänk på att Susanne inte har en chans när det gäller riktig skidåkning.
Det blev väldigt tydligt hur olika teknik kan ta en fram i samma hastighet…Susanne och Sofia stakar på helt olika sätt. Kul och sitta och analysera:)
Dock tycker jag inte du ska vara besiken du var inte långt efter och dessa lopp är milsvidder från dina ”normala” tävlingar. Grymt bara att ta utmaningen!
Ja du får väl se loppet som ett nyttigt och roligt träningspass. För framgångar framledes så behöver du nog köra lite extra stakträning. Du kanske aldrig blir en ”storstakare” men det är ju uppenbart att du tappar viktiga sekunder även på WC-loppen när det är stakning. Hoppas du kan spetsa till formen litet till Lahtis, Holmenkollen och Falun. You rock!
Bra kämpat Anna. Men Sofia,vilken baddare på staka,pressade Nyström hela vägen.
I Polen höll du ju Björgen uppför fast du var på andra varvet och hon på första.Grymt!
Men så tappade du i stakningen.
I sprint och spurter är stakförmågan väldigt viktig så den blir mer och mer viktig.
Men nu vet du vad som fattas för att du skall vara komplett.
Lycka till med träningen.
Haha ja då lät väldigt trött när dom försökte intervjua dig nästan precis efter målgång där. Men men. Är du sugen på att köra ”riktiga” vasaloppet då?
Om vi jämför oss med de norska tjejerna så tycker jag att vi generellt har tappat mark när det gäller stakningen. Till och med en så klen och överkroppssvag tjej som Johaug har det senaste året blivit markant bättre stakare, hon vinner ju spurter numer ibland och det hände aldrig tidigare. Och grejen är att man även blir snabbare utför med kraftfull stakning. Så det finns en del att jobba med. Charlotte Kalla likadant, men där tror jag styrkan finns men hon får inte tajmingen att stämma.
Bra jobbat Anna!
Det var bra! Du brukar väl inte tävla i en tremil så ofta i alla fall?
Kör hårt framöver
Bra jobbat på tjejvasan!
Susanne Sofia hade ett lopp som passade dem bättre! Man ser ju även att din och Susannes kropp lämpar sig för lite olika terräng.
Kör hårt på WC-tävlingarna framöver! Alltid lika kul att att följa dig.
Bra jobbat! Ska själv åka Vasaloppet för första gången på söndag och blev dock ännu mer livrädd och nervös att höra dig i TV ” min rygg är av” efter 3 mils åkning.
Nu kommer det ju inte direkt gå lika fort när jag ska åka men ändå, om din rygg är av kommer jag då över huvudtaget överleva ?
Finns en klar slutsats, träna stakning.
Det är en del uthållig styrka i vissa muskler och en del teknik.
Träna båda!